Ăn Granola đúng cách: Ăn bao nhiêu, lúc nào và kết hợp với gì?

Granola là thực phẩm được rất nhiều người ưa chuộng bởi sự thơm ngon và những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại.

Tuy nhiên, nếu ăn granola không đúng cách có thể sẽ đem lại những tác dụng ngược, không tốt cho sức khỏe.

Vậy ăn granola đúng cách như thế nào, thông qua bài viết này Happy Nuts sẽ gửi thông tin toàn diện đến bạn.

I. Ăn granola có tác dụng gì?

Granola với sự kết hợp của yến mạch, các loại hạt dinh dưỡng và trái cây sấy khô, rất tốt cho sức khỏe vì chứa hàm lượng dinh dưỡng cao.

Theo USDA (Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ), trong 100g Granola chứa 489 kcal, 13.7g Protein, 24.3g chất béo, 53.9g Carbohydrate, 8.9g chất xơ, 19.8g đường.

Cùng nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho cơ thể như sắt, magie, kẽm, đồng, selen, vitamin B, vitamin E…

(*Nguồn trích: https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171646/nutrients)

Granola là loại ngũ cốc chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe

Tùy vào tỷ lệ thành phần nguyên liệu, phương pháp chế biến mà hàm lượng dinh dưỡng trong 100g granola sẽ khác nhau.

Do đó, ăn granola đúng cách bạn nên lựa chọn loại có ít trái cây khô, không chất tạo ngọt.

Thay vào đó nên chọn granola chứa nhiều hạt dinh dưỡng và yến mạch sẽ tốt cho sức khỏe của bạn hơn.

Với các thành phần dinh dưỡng đa dạng, nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể, ăn granola đúng cách, điều độ sẽ đem lại hiệu quả cực kỳ tốt cho sức khỏe.

Giúp cải thiện tiêu hóa, giảm cholesterol, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, huyết áp, tim mạch.

Ngăn ngừa thiếu máu, cung cấp chất chống oxy hóa, cải thiện sức khỏe làn da, hỗ trợ giảm cân, giữ dáng,…

Đặc biệt tốt đối với mẹ bầu, người lớn tuổi hoặc người bệnh, bổ sung dinh dưỡng hiệu quả. 

Ăn granola đúng cách, điều độ sẽ đem lại hiệu quả cực kỳ tốt cho sức khỏe

II. Ăn granola đúng cách nên ăn bao nhiêu một ngày?

Granola giàu chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe nhưng không phải có thể sử dụng tùy thích.

Ăn granola quá nhiều có thể sẽ đem lại một số tác dụng tiêu cực như chướng bụng, đầy hơi, thừa calo,…

Ăn không đúng cách còn có thể dẫn đến tăng cân không mong muốn.

Do đó, bạn cần tìm hiểu ăn granola đúng cách, điều độ để đạt được lợi ích tốt nhất cho sức khỏe.

Đối với người trưởng thành, mỗi ngày chỉ nên tiêu thụ khoảng 50g granola.

Nếu muốn kết hợp thêm với sữa chua và trái cây để tăng thêm hương vị, bạn nên giảm số lượng granola xuống để tránh nạp quá nhiều calo.

(*Nguồn: https://nhathuoclongchau.com.vn/bai-viet/nen-an-bao-nhieu-granola-moi-ngay-cach-an-granola-dung-chuan-67958.html)

Chỉ nên ăn khoảng 50g granola mỗi ngày

Theo đó, trẻ em chỉ cần ăn 25-30g cho một ngày để bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Đối với phụ nữ mang thai cũng nên ăn khoảng 50g một ngày, đan xen vào các buổi ăn chính hoặc bữa phụ.

Đặc biệt là trong giai đoạn cuối của thai kỳ, bé cần rất nhiều dưỡng chất để phát triển nên mẹ có thể ăn Granola nhiều hơn trong ngày.

Cần lưu ý không nên ăn quá nhiều granola trong một lần, nên chia thành nhiều khẩu phần nhỏ trong ngày.

Để hệ tiêu hóa hấp thu chất dinh dưỡng tốt nhất, ngoài ra cũng tránh được tình trạng khó tiêu, chướng bụng.

Mẹ bầu có thể kết hợp Granola vào các bữa ăn để cân bằng dinh dưỡng hàng ngày

III. Nên ăn granola vào lúc nào đúng, có lợi cho sức khỏe?

Theo nghiên cứu, ăn granola đúng cách bạn có thể ăn vào mọi thời điểm trong ngày.

Đặc biệt, ăn granola vào buổi sáng sẽ đem lại hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe của bạn.

(*Nguồn trích: https://nhathuoclongchau.com.vn/bai-viet/nen-an-granola-khi-nao-trong-ngay-dam-bao-phat-huy-cong-dung-68688.html)

Điều quan trọng, cần ăn đúng cách, chế độ ăn hợp lý mới có thể tận dụng được hết lợi ích đối với sức khỏe, tránh gây tác dụng ngược.

1. Ăn Granola đúng cách vào buổi sáng

Vào buổi sáng khoảng từ 6 giờ 30 phút đến 9 giờ sáng sẽ là thời điểm tốt nhất để ăn sáng, bao gồm cả granola.

Đây là bữa ăn khởi động quá trình trao đổi chất, hấp thụ chất dinh dưỡng tốt nhất.

Có thể kết hợp granola với các loại thực phẩm lành mạnh khác như sữa tươi, sữa chua, trái cây tươi,… cho bữa ăn sáng nhẹ nhàng, đầy đủ chất.

Ăn granola vào buổi sáng sẽ đem lại hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe

2. Ăn Granola đúng cách vào buổi trưa

Thực đơn bữa trưa khác so với bữa sáng, vì đây là bữa ăn cung cấp nhiều năng lượng nhất cho cơ thể so với các bữa ăn khác.

Bữa trưa của bạn sẽ lành mạnh, healthy khi kết hợp granola cùng các thực phẩm giàu protein như thịt gà, trứng, cá, đậu hũ,… và các loại rau xanh.

Với sự kết hợp hợp lý, bữa ăn của bạn sẽ cân bằng chất dinh dưỡng, lại đa dạng thực đơn hàng ngày hơn.

Kết hợp granola cùng thực phẩm giàu protein và rau xanh cho bữa trưa đủ dinh dưỡng

3. Ăn Granola đúng cách vào buổi xế chiều

Vào lúc xế chiều thường bạn sẽ có cảm giác đói bụng, một bữa ăn nhẹ vào lúc này, trước bữa ăn chính tối thiểu 60 phút sẽ rất hợp lý.

Ăn granola đúng cách vào bữa phụ này sẽ giúp bổ sung dinh dưỡng và tạo cảm giác no cho bạn.

Có thể ăn granola trực tiếp như một món ăn vặt, hoặc ăn thanh granola ăn kiếng tốt cho sức khỏe mà không lo tăng cân.

Có thể ăn granola trực tiếp như một món ăn vặt

4. Ăn Granola đúng cách vào buổi tối

Vào bữa tối, bạn không nên ăn quá nhiều thực phẩm giàu protein như thịt cá, thay vào đó hãy ăn rau củ quả kết hợp một ít granola. 

Sẽ tốt hơn cho sức khỏe, giúp cung cấp đủ protein, thúc đẩy cơ bắp và cải thiện quá trình trao đổi chất của cơ thể.

Nhưng cần lưu ý chỉ nên ăn một lượng nhỏ granola và không nên ăn khi đã quá khuya, giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn, tránh chướng bụng, khó tiêu.

Kết hợp Granola và rau củ, trái cây cho bữa tối healthy

IV. Ăn Granola đúng cách khi kết hợp cùng những thực phẩm lành mạnh

1. Granola và sữa chua không đường, trái cây tươi

Granola, sữa chua và trái cây tươi là sự kết hợp hoàn hảo cho bữa ăn sáng hoặc bất kỳ thời điểm nào trong ngày.

Không chỉ tạo ra một trải nghiệm hương vị thú vị mà còn mang lại nhiều lợi ích dinh dưỡng cho cơ thể.

Tạo ra một bữa ăn sáng giàu protein, giúp duy trì cơ bắp và cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Giàu chất xơ giúp tăng cường chức năng tiêu hóa và duy trì cảm giác no lâu hơn,  hỗ trợ quá trình giảm cân.

Thêm vào đó, còn cung cấp chất béo lành mạnh, các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể.

Nhưng để ăn granola kết hợp sữa chua đúng cách, bạn cần lựa chọn loại granola không chất tạo ngọt và sữa chua không đường.

Kết hợp cùng các loại trái cây ít ngọt như dâu tây, việt quất,… để hạn chế lượng đường nạp vào cơ thể.

Ăn Granola đúng cách khi kết hợp cùng sữa chua

Cách chế biến

Nguyên liệu

Granola: 2 muỗng (nếu dùng muỗng gáo dừa thì tầm 3 muỗng)

Sữa chua không đường: 1 hũ

Các loại trái cây tươi như bơ, chuối, kiwi, dâu,…

Thực hiện

Bước 1: Cho sữa chua và granola vào bát, trộn đều hỗn hợp

Bước 2: Thêm các loại trái cây theo sở thích,  trộn đều lên và thưởng thức.

Với cách ăn granola đúng cách này bạn sẽ có một bữa ăn sáng cực kỳ lành mạnh, ngon lại vừa đầy đủ chất dinh dưỡng.

Kết hợp Granola, sữa chua không đường, trái cây tươi

2. Granola kết hợp sữa tươi không đường

Granola kết hợp sữa tươi cũng sẽ đem lại cho bạn một bữa ăn lành mạnh, thơm ngon, bổ dưỡng.

Sữa tươi là một nguồn giàu canxi, protein, vitamin D và các chất dinh dưỡng khác quan trọng.

Khi kết hợp với granola giúp tăng cường lượng chất dinh dưỡng và khoáng chất trong bữa ăn của bạn.

Ngoài ra, việc kết hợp này cũng mang lại cho bạn sự thỏa mãn về khẩu vị, tận hưởng bữa ăn một cách ngon lành hơn.

Ăn granola đúng cách, tốt nhất nên kết hợp với sữa tươi không đường.

Việc hạn chế ăn đồ ngọt giúp giảm lượng đường tiêu thụ, giảm nguy cơ bệnh tiểu đường, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Granola kết hợp sữa tươi không đường đem lại cho bạn một bữa ăn lành mạnh

Cách chế biến

Nguyên liệu

3 thìa Granola

1 hộp sữa tươi không đường (TH True Milk, Vinamilk…)

Cách chế biến

Cho ngũ cốc Granola cùng với 1 hộp sữa tươi vào tô, thêm các loại trái cây nếu thích, trộn đều lên và thưởng thức.

Bữa ăn healthy cùng granola và sữa tươi

Ngoài ra, bạn cũng có thể chế biến granola và sữa tươi không đường thành món ngũ cốc nóng.

Giúp thay đổi thực đơn hàng ngày, ăn vào buổi sáng ấm bụng mà đầy đủ dinh dưỡng.

Đun sôi 240ml sữa tươi không đường, sau đó cho 30g granola vào khuấy đều và tiếp tục đun cho đến khi thành hỗn hợp dạng đặc.

Bạn có thể thêm các loại trái cây cắt lát để tăng thêm hương vị cho món ngũ cốc nóng này.

Chế biến granola và sữa tươi không đường thành món ngũ cốc nóng

3. Granola ăn cùng sinh tố trái cây không đường

Granola ăn cùng sinh tố trái cây tươi là một sự kết hợp tuyệt vời để mang lại hương vị tươi mát và đa dạng thực đơn trong ngày của bạn.

Bạn có thể xay các loại trái cây làm sinh tố uống hằng ngày, rắc chút granola lên sẽ có một món đồ uống mới lạ, ngon miệng và đủ chất.

Nó không chỉ là một món ăn ngon miệng, mà khi ăn đúng cách còn đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Cả hai nguyên liệu này đều rất dồi dào chất dinh dưỡng như chất xơ, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa,…

Giúp duy trì sự trao đổi chất, hỗ trợ tiêu hóa, giảm cân hiệu quả, lại giảm nguy cơ mắc các bệnh như tim mạch, tiểu đường,…

Để ăn granola đúng cách cùng sinh tố trái cây, bạn cần lưu ý khâu lựa chọn nguyên liệu và chế biến.

Không nên chọn granola có chất tạo ngọt hay các loại trái cây quá nhiều đường.

Trong quá trình chế biến sinh tố cũng không nên cho thêm đường, sữa ngọt, sẽ giảm lợi ích sức khỏe của món ăn.

Ăn granola đúng cách khi kết hợp với sinh tố trái cây không đường

Cách chế biến

Nguyên liệu

50g dâu tây

10g việt quất

Đá viên nhỏ

30g granola

Thực hiện

Bước 1: Sơ chế và rửa sạch dâu tây và việt quất, cho vào máy xay sinh tố cùng 4-5 viên đá lạnh xay nhuyễn.

Bước 2: Đổ hỗn hợp ra bát, rắc thêm granola lên trên và thưởng thức ngay.

Khi ăn bạn sẽ cảm nhận được vị chua ngọt tự nhiên của trái cây, vị thơm béo, giòn tan của granola, đem lại cảm giác thơm ngon, mát lạnh

Sinh tố granola dâu, việt quất healthy, tốt sức khỏe

4. Kết hợp granola trong salad ức gà, rau củ quả

Các thành phần chính trong món ăn này đều rất lành mạnh, tốt cho sức khỏe.

Granola giàu dinh dưỡng, nhiều vitamin, khoáng chất và chứa chủ yếu là chất béo tốt.

Ức gà cực kỳ tốt, đặc biệt là với những người tập gym, giảm cân, vì khoảng 80% lượng calo trong ức gà là protein và chỉ 20% là chất béo.

Rau củ quả cũng là thực phẩm cực kỳ healthy, giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất.

Sự kết hợp này giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh nguy hiểm như tiểu đường, hen suyễn, bệnh tim mạch, suy giảm trí nhớ, ung thư,…

Đây cũng là món ăn hương vị thơm ngon phù hợp cho bữa trưa, bữa tối, cân bằng dinh dưỡng cho bữa ăn của bạn.

Kết hợp granola trong salad tạo ra món ăn thơm ngon, cân bằng dinh dưỡng

Cách chế biến

Nguyên liệu

30g granola, 300g ức gà

1 cây xà lách, 5 quả cà chua bi, 1 cây xà lách tím, hành tím, tỏi, rau mùi

3 thìa dầu olive, 2 thìa nước tương, 2 thìa dấm, 1 thìa mật ong, 1 thìa sữa tươi không đường

Thực hiện

Bước 1: Rửa sạch ức gà rồi ngâm trong sữa tươi không đường khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch lại với nước lọc.

Cho các gia vị tỏi, muối, hạt nêm, tiêu xay nhuyễn vào ướp ức gà trong 10 phút để thấm gia vị.

Bước 2: Rửa sạch rau xà lách, cà chua bi, ngâm với nước muối pha loãng trong 5 phút rồi rửa lại nhiều lần bằng nước sạch, để ráo nước.

Bước 3: Cắt đôi cà chua bi cho dễ ăn và thấm gia vị khi trộn

Bước 4: Hành tím thái mỏng rồi cho vào ngâm trong nước chanh hoặc dấm trong 5 phút để bớt hăng.

Bước 5: Đặt chảo lên bếp, cho một ít dầu áp chảo ức gà trong khoảng 10 – 12 phút với lửa nhỏ để gà chín.

Bước 6: Xé ức gà hoặc thái thành miếng nhỏ để trộn Salad.

Bước 7: Làm sốt trộn salad với dầu oliu, nước tương, dấm, mật ong, muối, dầu mè, nêm nếm cho vừa ăn.

Bước 8: Cho rau, ức gà, hành tím vào một cái bát lớn, rưới nước sốt lên trên và trộn đều.

Bước 5: Đổ salad ức gà trộn rau quả lên đĩa, rắc granola lên trên và bắt đầu thưởng thức.

Kết hợp granola trong salad ức gà, rau củ quả

5. Ăn granola trực tiếp như một bữa phụ là một cách ăn đúng đắn

Bạn có thể ăn trực tiếp granola như một món ăn vặt healthy mỗi khi bạn đói bụng.

Thời điểm tốt nhất để ăn granola dạng này là vào bữa xế, các bữa ăn nhẹ trước khi tập gym hoặc bất cứ lúc nào bạn cảm thấy đói bụng.

Điều quan trọng là bạn phải lựa chọn được loại granola chất lượng, không có đường hay chất tạo ngọt sẽ đem lại hiệu quả sức khỏe tốt nhất.

Ăn granola trực tiếp như một bữa phụ là một cách ăn đúng, giảm cảm giác đói

————————————————————————-

Granola là một loại thực phẩm được sử dụng phổ biến trong chế độ ăn eat clean giảm cân.

Kết hợp granola với sữa chua, trái cây hoặc trong các món salad là thực đơn thơm ngon, lành mạnh cho bữa ăn hàng ngày của bạn.

Lợi ích của chế độ ăn eat clean giảm cân

Bằng cách tiêu thụ thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, bạn cung cấp cho cơ thể các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa thiết yếu.

Những chất dinh dưỡng này không chỉ hỗ trợ giảm cân mà còn tăng cường hệ thống miễn dịch, cải thiện tiêu hóa và tăng cường năng lượng của bạn.

Eat clean cũng giúp cho làn da sáng hơn, cải thiện tinh thần minh mẫn và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.

>>> Xem ngay chế độ ăn eat clean giảm cânchế độ ăn eat clean 7 ngày giảm cân để giúp bạn hiểu rõ hơn và lựa chọn chế độ ăn phù hợp, tốt cho sức khỏe của bạn.


V. Một số điều cần lưu ý để ăn Granola đúng cách

1. Lựa chọn sản phẩm granola chất lượng

Đây là lưu ý cực kỳ quan trọng khi bạn muốn ăn granola đúng cách, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, hỗ trợ giảm cân, giữ dáng.

Vì tùy vào thành phần nguyên liệu và cách chế biến mà mỗi loại granola sẽ có hàm lượng dinh dưỡng khác nhau.

Những loại có tỷ lệ trái cây khô cao, sử dụng thêm đường và chất tạo ngọt để tạo hương vị thơm ngon cho granola sẽ không tốt.

Ăn granola đúng cách bạn nên chọn granola có thành phần nhiều hạt dinh dưỡng, không sử dụng đường, chất tạo ngọt.

Có thể thay thế bằng mật ong tự nhiên để tạo vị ngọt hoặc không cần sử dụng.

Nếu được, bạn nên tự làm granola tại nhà sẽ đảm bảo chất lượng, an toàn thực phẩm hơn.

Hoặc khi mua granola bán bên ngoài, cần đọc kỹ bảng thành phần để chọn được granola chất lượng nhất.

Lựa chọn sản phẩm granola chất lượng, chuẩn healthy

2. Ăn lượng vừa đủ trong ngày, chia nhỏ bữa

Tiêu thụ quá nhiều bất cứ loại thực phẩm nào cũng không tốt, granola cũng không ngoại lệ.

Dù có nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ nhưng bạn không nên lạm dụng granola, bởi có thể gây tác dụng ngược như thừa calo, khó tiêu, tăng cân,…

Chỉ nên ăn Granola theo khẩu phần một ngày, chia thành nhiều bữa nhỏ để tận dụng tối đa giá trị dinh dưỡng, đem lại lợi ích cho sức khỏe.

Chỉ nên ăn Granola đủ khẩu phần một ngày, chia thành nhiều bữa nhỏ

3. Hạn chế kết hợp cùng các loại thực phẩm quá nhiều calo, đường hoặc chất béo

Khi đã chọn được loại granola chất lượng, việc kết hợp cùng thực phẩm nào cũng sẽ ảnh hưởng đến việc bạn ăn granola có đúng cách hay không.

Không nên kết hợp granola cùng các loại thực phẩm nhiều đường, chất béo.

Trong mỗi bữa ăn cũng nên giảm lượng granola nếu kết hợp cùng sữa chua, thịt cá,… để không bị dư calo.

Biết cách kết hợp hợp lý, ăn uống điều độ sẽ đem lại cho bạn những bữa ăn lành mạnh, tốt cho sức khỏe.

Biết cách kết hợp granola, ăn uống điều độ đem lại những bữa ăn lành mạnh

4. Không sử dụng granola với các cách chế biến nướng

Trong quá trình chế biến granola đã có bước nướng các nguyên liệu để tạo độ giòn, thơm.

Do đó, bạn không nên ăn granola theo cách chế biến nướng nữa, vì nướng quá nhiều sẽ làm mất đi hàm lượng chất dinh dưỡng của nó.

5. Không dùng Granola như thuốc chữa bệnh hay thực phẩm chính

Có thể thấy granola là thực phẩm cực kỳ tốt cho sức khỏe nếu biết sử dụng đúng cách.

Nhưng không phải vì vậy mà bạn chỉ ăn mỗi granola, sẽ dẫn đến tình trạng mất cân bằng dinh dưỡng.

Cũng như khiến thực đơn hàng ngày của bạn trở nên nghèo nàn, nhàm chán.

Hãy kết hợp granola cùng nhiều loại rau củ, trái cây, sữa chua, sữa tươi,… để làm phong phú bữa ăn và cân bằng dinh dưỡng hàng ngày.

Nên kết hợp granola cùng nhiều loại thực phẩm lành mạnh để cân bằng dinh dưỡng

Thêm vào đó, những lợi ích của granola đối với sức khỏe giúp phòng ngừa và hỗ trợ, không có tác dụng chữa bệnh.

Do đó, bạn cũng không thể dùng granola sai cách như một loại thuốc chữa bệnh.

6. Kết hợp luyện tập thể dục, thể thao đều đặn

Ngoài ăn uống lành mạnh, bạn nên kết hợp tập luyện thể dục đều đặn hàng ngày với các loại hình như đi bộ, bơi, thể dục nhịp điệu, yoga, đạp xe đạp, …

Sẽ giúp bạn tiêu hóa, hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn, rèn luyện cơ thể dẻo dai, có sức khỏe tốt, giảm nguy cơ mắc bệnh.

Ăn granola đúng cách nên kết hợp thêm tập luyện thể dục đều đặn để nâng cao sức khỏe

7. Lựa chọn Granola đảm bảo chất lượng tại cơ sở uy tín

Như đã đề cập ở trên, ăn granola đúng cách cần chọn granola chất lượng.

Thêm vào đó, thực phẩm nạp vào cơ thể sẽ tác động trực tiếp đến sức khỏe của bạn hàng ngày. 

Do vậy, bạn cần lựa chọn Granola tại cơ sở uy tín, sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo chất lượng.

Kiểm tra bảng thành phần, bao bì đóng gói, đảm bảo sản phẩm không bị hở gió, ẩm mốc, hôi dầu,… trước khi mua.

Lựa chọn Granola đảm bảo chất lượng cung cấp bởi cơ sở uy tín

VI. Mua Granola uy tín, chất lượng tại Happy Nuts

Happy Nuts luôn tự tin đem đến cho khách hàng những sản phẩm granola và hạt dinh dưỡng tốt nhất, an toàn nhất.

Các sản phẩm đều có chứng nhận nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, kiểm định chất lượng sản phẩm thường xuyên.

Sản phẩm nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, an tâm khi sử dụng

100% nguyên liệu sẽ được chọn lựa thủ công, chỉ giữ lại 60 – 70% hạt chất lượng tốt nhất để chế biến cho ra thành phẩm.

Tại Happy Nuts, hạt được làm khô bằng công nghệ sấy lạnh hiện đại, giúp cho hạt giữ nguyên độ dinh dưỡng và tươi ngon lên đến 99%.

Từ khâu lựa chọn nguyên liệu, đến khâu chế biến, đóng gói, bảo quản đều được kiểm soát khắt khe, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

Chọn lựa nguyên liệu thủ công, chỉ giữ lại 60 – 70% hạt chất lượng tốt nhất

Bên cạnh đó, Happy Nuts còn có chuyên gia dinh dưỡng tư vấn cụ thể theo nhu cầu của từng đối tượng khách hàng.

Đổi trả ngay nếu phát hiện sản phẩm không đảm bảo chất lượng như ẩm mốc, hôi dầu,…

Bên cạnh chất lượng sản phẩm tốt, chất lượng dịch vụ tại đây cũng luôn được chú trọng.

Chăm sóc khách hàng tận tâm, nhiệt tình, đảm bảo cho khách hàng có một trải nghiệm mua sắm thú vị.

Granola tại Happy Nuts đa dạng hương vị với vị dừa, vị nho và vị xoài giúp bạn dễ dàng lựa chọn hương vị phù hợp.

Granola có đa dạng hương vị để dễ dàng lựa chọn, kích thích vị giác

Happy Nuts còn cung cấp đa dạng các sản phẩm như hạt macca, óc chó, hạnh nhân, hạt dẻ cười, hạt bí xanh, hạt hướng dương,…

Đây đều là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, phù hợp cho nhiều người sử dụng.

VII. Hình ảnh khách hàng tin tưởng sử dụng sản phẩm của Happy Nuts

Những khách hàng tin dùng sản phẩm của Happy Nuts.

Anh Lộc (quận 12) đã tin dùng sản phẩm của Happy Nuts để nạp đầy năng lượng cho một ngày làm việc bận rộn

Chị Hiền mẹ bỉm sữa giữ dáng thành công nhờ thói quen sử dụng các sản phẩm hạt của Happy Nuts

Chị Loan Phượng - người mẹ đơn thân thành công khi kinh doanh cùng Happy Nuts.

Chị Loan Phượng sau một thời gian sử dụng, đã lựa chọn sản phẩm của Happy Nuts để khởi nghiệp và đạt được thành công

Nếu bạn đang có nhu cầu tìm mua Granola, hạt dinh dưỡng hãy đến với Happy Nuts để cảm nhận chất lượng sản phẩm tốt nhất cùng dịch vụ tận tâm nhất bạn nhé.

—————————————————————————————————————

***CẬP NHẬT MỚI NHẤT TỪ HAPPY NUTS (THÁNG 05/2024)

Khám phá trải nghiệm mới “Ăn vặt Healthy” cùng Healthy Snack Hạt Điều Tẩm Vị (sản phẩm mới của HAPPY NUTS), ăn ngon mà không lo mất dáng, lại lợi sức khỏe.

Thành phần 100% hạt điều Bình Phước được chọn lọc kỹ càng, đảm bảo chất lượng tốt nhất, dồi dào dinh dưỡng.

Hạt điều giòn rụm phủ lớp gia vị mỏng, bên ngoài hương vị kích thích, bên trong béo thơm tự nhiên, tạo nên trải nghiệm vị giác mới mẻ, độc đáo.

Đa dạng sự lựa chọn cho khách hàng với 5 hương vị độc đáo:

  • Hạt điều rang muối truyền thống đậm đà
  • Vị sầu riêng thơm bùi ngọt ngào
  • Đặc sắc với vị BBQ thơm lừng
  • Dậy vị Tomyum đậm đà đặc biệt
  • Tuyệt diệu với vị Wasabi cay nồng

Gói nhỏ tiện lợi, dễ dàng mang theo, phù hợp cho các dịp du lịch, picnic hay ăn vặt khi làm việc, trà chiều,…

Thay thế tuyệt vời cho bánh kẹo thông thường, nhiều hương vị thơm ngon, ăn chơi mà khỏe thật.

>>> Xem ngay các lựa chọn Healthy snack với đa dạng hương vị, đặt mua để trở thành những khách hàng đầu tiên trải nghiệm sản phẩm mới.

Hấp dẫn hơn với ƯU ĐÃI GIẢM GIÁ áp dụng duy nhất trên Shopee Mall của HAPPY NUTS.

>>> Hãy vào Shopee Happy Nuts Official Store đặt hàng ngay để trải nghiệm Healthy Snack độc đáo, thơm ngon, bổ dưỡng, đẹp da giữ dáng với mức giá cực ưu đãi.

Nếu bạn có thắc mắc cần giải đáp hoặc cần hỗ trợ trong quá trình mua hàng, hãy liên hệ ngay với Happy Nuts để được phục vụ chu đáo, tận tâm nhất.

Happynuts.vn

(Bài viết cập nhật: 02/05/2024)

Bài viết được xem nhiều nhất

06/05/2024 | 956 lượt xem

Ăn bao nhiêu hạt chia mỗi ngày (Chi tiết tháng 05/2024)

Xem thêm
02/05/2024 | 955 lượt xem

Top những món nhậu ngon và hấp dẫn ai cũng có thể làm được

Xem thêm
06/05/2024 | 945 lượt xem

Bà bầu ăn hạt dẻ cười có tốt không (Kiến thức chuẩn tháng 05/2024)

Xem thêm
01/05/2024 | 9258 lượt xem

10 cách thu hút tài lộc vào nhà, kích hoạt may mắn (Mới nhất 2024)

Xem thêm
06/05/2024 | 898 lượt xem

Top 30 trường mầm non ở TP HCM uy tín, chất lượng nhất

Xem thêm
06/05/2024 | 854 lượt xem

Ngũ cốc các loại hạt cho bà bầu: Ăn sao cho đúng, cho ngon?

Xem thêm

Chủ đề hot