Các loại hạt bà bầu không nên ăn và nên ăn (Tốt cho thai kỳ)

Bên cạnh những loại hạt tốt cho các bà bầu thì cũng có loại dinh dưỡng mà các bà bầu không nên ăn. Bài viết sau đây, Happynuts gửi đến các mẹ bầu những loại hạt nào cần tránh và những loại hạt tốt cho giai đoạn thai kì.

Cùng tham khảo nhé!

I. Các loại hạt bà bầu không nên ăn

Hầu hết các loại hạt đều lành tính và có công dụng tốt đối với sức khỏe của phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, có một số loại hạt bà bầu không nên ăn vì chúng có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn khi ăn quá nhiều, nhất là trong ba tháng đầu thai kỳ.

Hạt ý dĩ

Hạt ý dĩ là một loại hạt có nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, mẹ bầu không nên ăn quá nhiều hạt ý dĩ vì nó có thể gây co thắt tử cung, dễ dẫn đến nguy hiểm cho sự an toàn của thai nhi.

Hạt hướng dương

Hạt hướng dương cũng là một loại hạt có nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin E, magiê, sắt và kẽm. Tuy nhiên, mẹ bầu không nên ăn quá nhiều hạt hướng dương vì nó có thể gây nóng cơ thể và ngộ độc.

Dưới đây là một số tác dụng phụ của việc ăn quá nhiều hạt hướng dương khi mang thai:

  • Táo bón: Vỏ hạt hướng dương có thể gây táo bón nếu mẹ bầu ăn quá nhiều.
  • Tiêu chảy: Ăn nhiều nhân hạt hướng dương có thể gây tiêu chảy, đau bụng và chóng mặt.
  • Dị ứng: Hạt hướng dương có thể gây dị ứng đối với những mẹ bầu có cơ địa nhạy cảm hoặc có tiền sử dị ứng với các loại hạt.
  • Bệnh ngoài da: Ăn quá nhiều hạt hướng dương có thể khiến mẹ bầu bị các bệnh ngoài da, làm cho tóc và móng trở nên giòn, dễ gãy.
  • Mệt mỏi: Chất selen có trong hạt hướng dương khi được tích tụ nhiều sẽ dẫn đến các triệu chứng khó chịu, cơ thể mệt mỏi, nôn mửa.
  • Nhiễm độc phốt pho: Bất kỳ ai ăn quá nhiều hạt hướng dương cũng có nguy cơ nhiễm độc phốt pho, gây hại cho thận. Độc tính này xuất phát từ quá trình cây hút các hoạt chất có trong đất, vận chuyển lên hoa và kết tụ lại ở hạt.

Nếu mẹ bầu đang có ý định ăn hạt hướng dương, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi ăn nhé!

————————————————————————————————————————————————————————————————————————–

Tham khảo ngaytác hại của hạt hướng dương với bà bầu (cập nhật mới nhất tháng 07/2024) giúp có thêm thông tin hữu ích chăm sóc sức khỏe trong thai kỳ.

————————————————————————————————————————————————————————————————————————–

II. Bà bầu nên ăn hạt gì trong thai kì và lưu ý cần biết

Ăn các loại hạt dinh dưỡng trong khi mang thai không chỉ an toàn, mà còn đem lại vô số lợi ích cho sức khỏe.

Đây là một cách tuyệt vời để cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho thai nhi cũng như bảo đảm cho sức khỏe của người mẹ bầu. 

1. HẠT ÓC CHÓ

Hạt óc chó là cái tên thường được nhắc đến trong danh sách các loại hạt bà bầu nên ăn. Nhiều mẹ bầu tin rằng óc chó giúp tăng cường trí thông minh cho trẻ khi sinh ra bởi vì hạt óc chó có tác dụng phát triển não bộ và hệ thần kinh cho thai nhi.

Tác dụng của hạt óc chó đối với bà bầu 3 tháng đầu

  • Cung cấp axit béo omega-3: Đây là dưỡng chất giúp kích thích hoạt động và sự phát triển của tế bào não, thị lực của thai nhi.
  • Có hàm lượng arginire dồi dào: Loại axit amin này có tác dụng làm thông thoáng các mạch máu tắc nghẽn, kích thích lưu thông máu, ngăn ngừa nguy cơ tăng huyết áp và kiểm soát tốt mức cholesterol.
  • Có chứa axit folic: Dưỡng chất này có tác dụng hỗ trợ quá trình phát triển của não bộ và hệ thống thần kinh của thai nhi, giảm thiểu nguy cơ dị tật ống thần kinh bẩm sinh.

Cách ăn óc chó đúng cách dành cho mẹ bầu

  • Hàm lượng: Mẹ bầu 3 tháng đầu chỉ nên ăn hạt óc chó khoảng 30g (tương đương 10 hạt) mỗi ngày.
  • Các cách ăn: Mẹ bầu có thể ăn hạt óc chó nguyên hạt, hoặc đập nhỏ và pha cùng 1 muỗng mật ong để gia tăng hương vị. Mẹ bầu cũng có thể ăn cùng với chuối để cảm thấy no và kiểm soát cơn thèm đồ ngọt.

Bà bầu 3 tháng đầu khi ăn hạt óc chó cần lưu ý gì?

  • Không nên ăn quá 10 hạt óc chó mỗi ngày để tránh gặp phải các vấn đề về tiêu hóa và tăng cân thiếu lành mạnh.
  • Không nên ăn các hạt óc chó hư hỏng, có đốm đen, mùi vị khác lạ.
  • Nên ưu tiên ăn hạt óc chó tự nhiên, hạn chế ăn các hạt đã qua chế biến như hạt óc chó muối, bọc đường hoặc kẹo hạt óc chó.

————————————————————————————————————————————————————————————————————————–

Tham khảo ngay hạt dinh dưỡng cho bà bầu (cập nhật mới nhất tháng 07/2024) giúp có thêm thông tin hữu ích khi cần mua hạt dinh dưỡng chăm sóc sức khỏe trong thai kỳ.

————————————————————————————————————————————————————————————————————————–

2. HẠT HẠNH NHÂN

Bầu 3 tháng đầu nên ăn hạt gì? với hàm lượng omega-3 dồi dào, hạt hạnh nhân là nguồn dinh dưỡng rất tốt cho mẹ bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ.

Bên cạnh đó, thành phần folate có trong loại hạt này có tác dụng ngăn ngừa dị tật bẩm sinh cho thai nhi. Dưới đây là bảng thành phần chi tiết của hạt hạnh nhân:

Lợi ích của hạt hạnh nhân đối với bà bầu 3 tháng đầu

  • Bổ sung các acid béo tốt: Các thành phần này có tác dụng ngăn ngừa nguy cơ béo phì, tiểu đường và cải thiện trí nhớ cho mẹ bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ.
  • Hàm lượng sắt và folate dồi dào: Có tác dụng hỗ trợ sự phát triển của hệ thống tim mạch, ống thần kinh của thai nhi, ngăn ngừa nguy cơ dị tật bẩm sinh ở thai nhi, bổ máu và tăng khả năng miễn dịch cho mẹ bầu.
  • Thành phần magie: Có tác dụng giảm nguy cơ sinh non và góp phần cải thiện trí nhớ cho mẹ bầu.

Cách ăn hạt hạnh nhân đúng cách dành cho mẹ bầu

  • Hàm lượng: Mỗi ngày, mẹ bầu 3 tháng đầu chỉ nên ăn tối đa 28g tương đương khoảng 23 hạt hạnh nhân mỗi ngày. Mẹ bầu chỉ nên ăn tối đa 10 – 11 hạt/lần và nhớ uống nước sau khi ăn.
  • Thời gian ăn: Thời điểm tốt nhất trong ngày là vào buổi sáng và tối.
  • Cách ăn: Ngoài ăn hạt sấy khô nguyên chất, mẹ bầu có thể thưởng thức chè hạt hạnh nhân, sữa hạt, sữa chua, salad hạt hạnh nhân để gia tăng hương vị.

Những lưu ý khi ăn hạt hạnh nhân dành cho mẹ bầu

  • Mẹ bầu nên ưu tiên ăn hạt hạnh nhân nguyên chất sấy khô tự nhiên và tránh ăn loại hạt tẩm ướp gia vị. Bởi vì các loại hạt có tẩm ướp gia vị sẵn có thể chứa nhiều chất phụ gia gây ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và thai nhi.
  • Mẹ bầu 3 tháng đầu không nên ăn quá 23 hạt hạnh nhân mỗi ngày để tránh gặp phải tình trạng đầy hơi, khó tiêu.

3. HẠT DẺ

Với vị bùi và hương vị thơm, hạt dẻ là món ăn vặt được nhiều người ưa thích và lựa chọn. Đặc biệt, đây cũng là loại hạt rất tốt để dùng cho mẹ bầu trong 3 tháng đầu. Dưới đây là bảng thành phần dinh dưỡng chi tiết của hạt dẻ:

Bà bầu 3 tháng đầu ăn hạt dẻ mang lại lợi ích sau:

Ăn hạt dẻ thường xuyên trong 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ bầu và thai nhi sẽ nhận được những lợi ích cho sức khỏe như sau:

  • Chứa nhiều chất xơ và lợi khuẩn tốt cho đường ruột: Có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện chứng táo bón và các bệnh đường ruột cho mẹ bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ.
  • Axit oleic và axit palmitoleic :  Có tác dụng làm giảm và kiểm soát lượng cholesterol giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch mẹ bầu.
  • Thành phần sắt, kali, canxi: Có tác dụng giúp xương chắc khỏe bổ sung năng lượng cho cơ bắp, kích thích tuần hoàn máu, ngăn ngừa tình trạng thiếu máu khiến cơ thể mệt mỏi,…
  • Các vitamin nhóm B và photpho: Có tác dụng giúp hỗ trợ sự phát triển của hệ thần kinh thai nhi, ngăn ngừa tình trạng dị tật ống thần kinh bẩm sinh.

Cách ăn hạt dẻ đúng cách cho mẹ bầu 3 tháng đầu

Tuy mang lại nhiều lợi ích vượt trội nhưng mẹ bầu không nên ăn hạt dẻ quá nhiều để tránh cảm giác khó chịu, ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa. Mỗi ngày mẹ bầu chỉ nên ăn khoảng 100g hạt dẻ và chia thành nhiều lần trong ngày.

Những lưu ý khi ăn hạt dẻ dành cho mẹ bầu

  • Hạt dẻ có chứa axit tannic – thành phần này có thể gây kích thích dạ dày, ảnh hưởng xấu đến chức năng gan. Do đó, những mẹ bầu mắc bệnh lý về gan hoặc có cơ địa dị ứng thì không nên ăn loại hạt này.
  • Mẹ bầu nên ăn hạt dẻ nguyên chất. Đối với hạt dẻ ngào đường, mẹ bầu cần chú ý ăn với lượng vừa phải.

4. HẠT MACCA

Bầu 3 tháng đầu nên ăn hạt gì? Hạt mắc ca chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi. Đó là lý do hạt mắc ca luôn là sự lựa chọn phổ biến trong chế độ ăn cho mẹ bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ.

Bảng thành phần dinh dưỡng dưới đây của hạt mắc ca sẽ giúp mẹ bầu hiểu được lợi ích khi ăn mắc ca khi mang thai.

Công dụng hạt mắc ca đối với sức khỏe mẹ bầu 3 tháng đầu và thai nhi

  • Hàm lượng photpho (56mg) cao: Có tác dụng hỗ trợ xương chắc khỏe để có thể nâng đỡ được sức nặng từ bào thai đang lớn lên.
  • Vitamin C (0.2g): Có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch cho bà bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ, đồng thời, cải thiện làn da do nồng độ nội tiết tố nữ tăng lên khiến da mặt bà bầu bị nám, sạm, nhiều mụn.
  • Sắt (0.75mg): Có tác dụng hỗ trợ cơ thể tạo ra nhiều huyết sắc tố, tăng lượng máu cho cơ thể, giảm thiểu nguy cơ thiếu máu thai kỳ trong 3 tháng đầu.
  • Chất xơ (2.3gr): Có tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa, giảm tình trạng táo bón thai kỳ trong 3 tháng đầu.

Cách ăn hạt mắc ca đúng cách cho mẹ bầu

  • Mẹ bầu mang thai 3 tháng đầu chỉ nên ăn hạt mắc ca với lượng vừa phải từ 10-15 hạt mỗi ngày và chia đều theo các buổi để cơ thể hấp thụ dễ dàng.
  • Hạt mắc ca có thể dùng như một món ăn vặt hoặc nghiền nhỏ nấu cháo, trộn cùng salad hoặc thêm vào canh để làm phong phú hương vị.

Lưu ý mẹ bầu 3 tháng đầu cần biết khi ăn hạt mắc ca

  • Mẹ bầu lưu ý tránh ăn quá nhiều hạt mắc ca để không gặp phải tình trạng tiêu chảy, chướng bụng, đầy hơi.
  • Hạt mắc ca nên lựa chọn loại hạt khô, nguyên chất, rang tự nhiên. Mẹ bầu tránh chọn loại rang muối, bọc đường vì sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

——————————————————————————————————-

Ngoài đem lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe mẹ bầu, các bạn có nhu cầu giảm cân ăn hạt macca cũng đem lại hiệu quả giảm cân rất tốt.

Với lượng calo 204 trong 28g macca, khi ăn một lượng vừa phải hạt macca mỗi ngày không chỉ giúp bạn bổ sung năng lượng cần thiết cho cơ thể mà còn giúp no lâu.

Điều này có thể giải thích là do thành phần của macca chứa hàm lượng protein và chất xơ cao.

Đây là hai chất dinh dưỡng giúp giảm cảm giác đói. Chất xơ liên kết với các phân tử nước và sẽ tạo cảm giác no bụng.

Nhờ đó, làm giảm sự thèm ăn, giúp bạn hạn chế được lượng thực phẩm nạp vào cơ thể mỗi ngày, hỗ trợ quá trình giảm cân.

Điều quan trọng, bạn cần ăn hạt macca với số lượng phù hợp và đúng cách thì mới đem lại hiệu quả giảm cân như mong muốn.

Nếu ăn quá nhiều hạt macca một ngày không những không giảm cân, mà ngược lại có thể khiến bạn bị tăng cân.

>>> Xem ngay ăn hạt macca có giảm cân khôngăn hạt macca nhiều có tốt không để biết cách sử dụng hạt macca đúng mục đích của mình.

——————————————————————————————————-

5. HẠT ĐIỀU

Với thành phần hoàn toàn không chứa cholesterol, hạt điều là sự lựa chọn tuyệt vời cho mẹ bầu giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch trong 3 tháng đầu thai kỳ. Dưới đây là những thành phần chính có trong hạt điều.

Công dụng của hạt điều đối với mẹ bầu và thai nhi

  • Thành phần magie, canxi có trong hạt điều góp phần xây dựng cơ bắp, khung xương khỏe mạnh cho thai nhi. Thành phần này cũng giúp mẹ bầu cải thiện tình trạng đau nửa đầu, chuột rút…
  • Các dưỡng chất có trong hạt điều giúp mẹ bầu dễ hấp thu chất sắt nhằm ngăn ngừa tình trạng thiếu máu, mệt mỏi.
  • Quá trình phát triển trí não và hệ thống thần kinh của thai nhi được hỗ trợ tốt nhất bởi thành phần axit folic có trong hạt điều. Hoạt chất này còn giúp giảm thiểu nguy cơ dị tật nứt đốt sống ở thai nhi.

Cách sử dụng hạt điều cho mẹ bầu và thai nhi

  • Mẹ bầu hãy tiêu thụ khoảng ¼ cốc hạt điều mỗi ngày (tương đương 30g).
  • Ngoài cách ăn hạt điều rang sấy nguyên chất, mẹ bầu có thể biến tấu thành những món ngon như: hạt điều rang mật ong, hạt điều ăn cùng ngũ cốc, sữa chua, salad trái cây, rau,…

Những lưu ý khi sử dụng hạt điều dành cho mẹ bầu

  • Mẹ bầu không nên ăn quá nhiều hạt điều một lúc và trên 200g mỗi ngày, vì sẽ gây nóng trong người và dễ nổi mụn.
  • Nên ăn hạt điều rang thô, hạn chế sử dụng hạt điều rang muối, tẩm đường, sa tế vì sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

6. Hạt dẻ cười

Với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, hạt dẻ cười là thực phẩm mà mẹ bầu không nên bỏ qua trong 3 tháng đầu thai kỳ.

Loại hạt này không chỉ tốt cho sức khỏe của mẹ bầu mà còn giúp ích rất nhiều trong quá trình phát triển của thai nhi.

Công dụng của hạt dẻ cười dành cho mẹ bầu và thai nhi

Thường xuyên ăn hạt dẻ cười, mẹ bầu và thai nhi sẽ nhận được những lợi ích tuyệt vời như sau:

  • Hạt dẻ cười giúp bổ sung năng lượng làm giảm thiểu cảm giác mệt mỏi, uể oải.
  • Loại hạt này còn giúp cung cấp protein, kali, folate, canxi, sắt hỗ trợ cho quá trình tăng trưởng, phát triển của thai nhi về cả thể chất lẫn trí não.
  • Trong thành phần, hạt dẻ cười có chứa chất béo không bão hòa đơn, giúp tăng lượng cholesterol tốt và hạn chế cholesterol xấu. Nhờ đó giúp ổn định huyết áp, bảo vệ sức khỏe tim mạch cho mẹ bầu.
  • Hệ miễn dịch và sức khỏe mẹ bầu được tăng cường nhờ vào thành phần vitamin A, E, hợp chất polyphenolic và carotene có trong hạt dẻ cười.

Cách ăn hạt dẻ cười cho mẹ bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ

Tuy có nhiều tác dụng vượt trội nhưng mẹ bầu không nên ăn quá 15 hạt dẻ cười mỗi ngày. Loại hạt này có thể được thưởng thức nguyên chất như một món ăn vặt.

Hoặc hạt dẻ cười có thể được thêm vào các món ăn nhằm gia tăng hương vị như: salad, sữa chua, bột yến mạch, ngũ cốc và dùng như món tráng miệng hoặc cho bữa sáng.

Lưu ý khi ăn hạt dẻ cười dành cho mẹ bầu

  • Mẹ bầu tránh ăn quá 15 hạt dẻ cười mỗi ngày để không gặp phải cảm giảm buồn nôn, đau đầu, rối loạn tiêu hóa.
  • Tương tự như các loại hạt khác, hạt dẻ cười cũng có chứa thành phần axit anacardic – hợp chất có thể gây dị ứng. Vì vậy, mẹ bầu cần tránh ăn hạt dẻ cười khi có tiền sử dị ứng với các loại hạt.

————————————————————————————————————————————————————————————————————————–

Tham khảo ngaybà bầu nên ăn hạt gì (cập nhật mới nhất tháng 07/2024) giúp bạn có thêm thông tin hữu ích chăm sóc sức khỏe thai kỳ.

————————————————————————————————————————————————————————————————————————–

III. Mua hạt uy tín, chất lượng cho bà bầu ở đâu?

Happy Nuts là đơn vị chuyên cung cấp sản phẩm hạt đảm bảo chất lượng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, an toàn cho bà bầu sử dụng.

Sản phẩm của Happy Nuts luôn đảm bảo chất lượng, xuất xứ rõ ràng

100% nguyên liệu sẽ được chọn lựa thủ công, chỉ giữ lại 60 – 70% hạt chất lượng tốt nhất để chế biến cho ra thành phẩm.

Tại Happy Nuts, hạt được làm khô bằng công nghệ sấy lạnh hiện đại, giúp cho hạt giữ nguyên độ dinh dưỡng và tươi ngon lên đến 99%.

Từ khâu lựa chọn nguyên liệu, đến khâu chế biến, đóng gói, bảo quản đều được kiểm soát khắt khe, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

Quy trình sản xuất tại Happy Nuts rất khắt khe, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm

Bên cạnh chất lượng sản phẩm tốt, Happy Nuts còn xây dựng dịch vụ chăm sóc khách hàng tận tâm, đảm bảo cho khách hàng có một trải nghiệm mua sắm thú vị.

Happy Nuts cung cấp đa dạng các sản phẩm như hạt điều, hạt óc chó, macca, hạnh nhân, hạt bí xanh,…

Tất cả các sản phẩm này cũng đều rất tốt cho bà bầu để bổ sung dinh dưỡng trong thai kỳ, đa dạng sự lựa chọn cho thực đơn hàng ngày.

VIII. Những khách hàng đã tin tưởng sử dụng sản phẩm của Happy Nuts

Anh Lộc (quận 12) đã tin dùng sản phẩm của Happy Nuts để nạp đầy năng lượng cho một ngày làm việc bận rộn

Chị Hiền (mẹ bỉm sữa) giữ dáng thành công nhờ thói quen sử dụng các sản phẩm hạt của Happy Nuts

Chị Loan Phượng sau một thời gian sử dụng, đã lựa chọn sản phẩm của Happy Nuts để khởi nghiệp và đạt được thành công

Hãy liên hệ ngay cho Happy Nuts để được tư vấn cụ thể và lựa chọn cho mình những sản phẩm hạt dinh dưỡng chất lượng nhất.

CÔNG TY TNHH HAPPY NUTS VIỆT NAM

Hotline: 0962 333 851

Email: Info@happynuts.vn

—————————————————————————————————————

***CẬP NHẬT MỚI NHẤT TỪ HAPPY NUTS (THÁNG 07/2024)

Mùa Tết Đoàn Viên này, Bánh Trung thu HEALTHY của HAPPY NUTS là lựa chọn quà tặng ấn tượng cho khách hàng, đối tác, nhân viên, người thân,…

Được nhiều khách hàng tin tưởng lựa chọn bởi sự độc đáo và ý nghĩa, như lời chúc sức khoẻ, đoàn viên trong đêm trăng hạnh phúc.

>>> Tham khảo ngay Quà tặng Trung thu của Happy Nuts để lựa chọn các set quà bánh trung thu Healthy ấn tượng, đẳng cấp, phù hợp với nhu cầu.

Ngoài ra, Happy Nuts còn cung cấp set Quà tặng Doanh nghiệp dành tặng khách hàng, đối tác, nhân viên,… thay lời cảm ơn và quan tâm chăm sóc.

Quà tặng Sức khỏe với thành phần cao cấp nhất, gồm các loại hạt thượng hạng, mật ong nguyên chất tốt cho sức khỏe.

Hộp quà thiết kế đẹp mắt, sang trọng, thể hiện đẳng cấp của doanh nghiệp và sự tôn trọng đối với người nhận.

>>> Tham khảo và đặt ngay Set quà tặng cao cấp từ Happy Nuts để lan tỏa năng lượng tích cực, sự quan tâm sâu sắc đến các khách hàng, đối tác, nhân viên,… của doanh nghiệp mình.

Thú vị hơn với trải nghiệm mới “Ăn vặt Healthy” cùng Healthy Snack Hạt Điều Tẩm Vị (sản phẩm mới của HAPPY NUTS).

Thành phần 100% hạt điều Bình Phước được chọn lọc kỹ càng, đảm bảo chất lượng tốt nhất, dồi dào dinh dưỡng.

Hạt điều giòn rụm, phủ lớp gia vị mỏng với 5 hương vị độc đáo. Gói nhỏ tiện lợi, dễ dàng mang theo khi du lịch, picnic hoặc ăn vặt, trà chiều,…

 >>> Xem ngay các lựa chọn Healthy snack với đa dạng hương vị, đặt mua để trở thành những khách hàng đầu tiên trải nghiệm sản phẩm mới.

Hấp dẫn đặc biệt ƯU ĐÃI GIẢM GIÁ áp dụng duy nhất trên Shopee Mall của HAPPY NUTS.

>>> Hãy vào Shopee Happy Nuts Official Store đặt hàng ngay để trải nghiệm các sản phẩm Healthy Snack, các loại hạt dinh dưỡng chất lượng, thơm ngon với mức giá cực ưu đãi.

Nếu bạn có thắc mắc cần giải đáp hoặc cần hỗ trợ trong quá trình mua hàng, hãy liên hệ ngay với Happy Nuts để được phục vụ chu đáo, tận tâm nhất.

Happynuts.vn

(Bài viết cập nhật: 01/07/2024)

Bài viết được xem nhiều nhất

02/07/2024 | 988 lượt xem

20+ ý tưởng quà Tết cho công nhân ý nghĩa và thiết thực nhất

Xem thêm
02/07/2024 | 987 lượt xem

Quà tặng nhân viên văn phòng dịp Lễ, Tết (Phù hợp ngân sách)

Xem thêm
01/07/2024 | 960 lượt xem

Ăn Granola đúng cách: Ăn bao nhiêu, lúc nào và kết hợp với gì?

Xem thêm
01/07/2024 | 960 lượt xem

Ăn hạt macca nhiều có tốt không, bao nhiêu là phù hợp?

Xem thêm
01/07/2024 | 950 lượt xem

Ăn hạt bí có tốt không? Cách ăn đúng để có lợi cho sức khỏe

Xem thêm
02/07/2024 | 939 lượt xem

Những ý tưởng quà tặng sinh nhật độc đáo và tinh tế (Cập nhật)

Xem thêm

Chủ đề hot