12 cách dưỡng trắng da body tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên

Không cần “đốt tiền” để tẩy trắng, chích trắng hay thẩm mỹ, làn da tối màu kém sắc của bạn vẫn tức tốc tái sinh trở nên tươi mới, căng mịn và trắng sáng rạng rỡ chỉ với những nguyên liệu thiên nhiên “tại gia”.

Bài viết này sẽ bật mí ngay những cách dưỡng trắng da body tại nhà từ tự nhiên, được hội chị em thường xuyên áp dụng hiện nay, giúp bạn vừa tiết kiệm thời gian, tiền bạc vừa cải thiện làn da trắng sáng tươi mới một cách dễ dàng và hiệu quả.

I. Nguyên nhân gây sạm và đen da

1. Di truyền

Do yếu tố di truyền, nhiều người sinh ra đã có làn da tối màu. Việc thay đổi để trở nên trắng sáng khá khó. Lời khuyên an toàn dành cho bạn chính là hãy dưỡng da khoẻ mạnh nhất có thể.

Đừng nên thực hiện các phương pháp lột da, thay da không khoa học. Có thể dẫn tới các hậu quả nặng nề và phải nhập viện điều trị.

2. Thiếu vitamin

Nhiều người cho rằng vitamin thì liên quan gì đến việc làn da không được trắng hồng. Tuy nhiên, nếu cơ thể thiếu các loại vitamin thiết yếu như vitamin A, B, C, E sẽ cực nguy hiểm. Các vấn đề nhu da thô ráp, xỉn màu, sạm da, cấu trúc da lỏng lẻo…sẽ lần lượt kéo đến. Nếu không được bổ sung vitamin kịp thời, còn khiến làn da nhanh bị lão hoá.

3. Thiếu nước

Nước không chỉ ảnh hưởng tới vấn đề sức khoẻ mà còn tác động rất lớn tới làn da. Khi được cung cấp đủ nước, lớp màng bảo vệ tự nhiên của da được củng cố. Ngược lại, khi thiếu nước, làn da sẽ bị yếu rất nhiều.

Thêm nữa, cấu trúc da cũng trở nên lỏng lẻo do không được sản xuất collagen đầy đủ. Tình trạng da thiếu sức sống, mệt mỏi, xỉn màu sẽ tái diễn.

Thậm chí, da bị bong tróc, khô và tổn thương.

4. Rối loạn hắc sắc tố Melanin

Melanin là thành phần tự nhiên quyết định màu tóc, màu da và màu mắt của con người. Lượng Melanin càng lớn thì màu da, màu tóc, màu mắt sẽ tối màu hơn so với trường hợp ít melanin.

Tác dụng chính của thành phần này chính là bảo vệ da chống lại gốc tự do gây lão hoá da. Do đó, nhờ melanin mà làn da được an toàn hơn khi tiếp xúc với ánh nắng có chứa tia cực tím.

Tuy nhiên, do nhiều tác nhân có thể khiến lượng melanin trong cơ thể sản xuất nhiều bất thường. Đặc biệt, khi làn da phải ở dưới ánh nắng quá lâu và nhiều lại không được bảo vệ.

Điều này khiến cho làn da của bạn bị tối màu. Không còn giữ được vẻ trắng hồng, rạng ngời. Thậm chí, có thể gây lão hoá da và ung thư da.

5. Không làm sạch da

Nhiều người quá chủ quan trong việc làm sạch da. Dùng sữa rửa mặt không làm sạch da hoàn toàn. Đó là lý do vì sao các chuyên gia da liễu khuyến khích bạn nên tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần.

Theo cơ chế tự nhiên, cơ thể sẽ tiến hành loại bỏ tế bào chết mỗi ngày. Tuy nhiên, do nhiều nguyên nhân, đặc biệt khi da lão hoá sẽ khiến quá trình trên tắc nghẽn.

Khi lượng tế bào chết nhiều sẽ khiến làn da bị “ngộp thở”. Và đây chính là nguyên nhân khiến da bị xỉn màu. Thêm nữa, khiến lỗ chân lông to, mụn, lão hoá, da không còn săn chắc…

6. Thay đổi nội tiết tố

Có nhiều nguyên nhân thay đổi nội tiết tố trong người. Ví dụ, khi bước vào độ tuổi dậy thì, phụ nữ mãn kinh thì ai cũng gặp phải tình trạng này. Ngoài ra, căng thẳng, trầm cảm, thường xuyên thức khuya, môi trường sống ô nhiễm cũng dẫn đến tình trạng trên.

Lười tập thể dục, chế độ ăn quá nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh, thuốc lá, uống nhiều rượu bia…cũng làm thay đổi hormone. Kết quả, dẫn tới nhiều phản ứng oxy hoá kim loại bên trong cơ thể.

Điều này dẫn tới làn da mất đi vẻ rạng ngời, bị thâm nám, xỉn màu…

II. 12 cách dưỡng trắng da body tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên

1. Lá tía tô

Lá tía tô có chứa nhiều các dưỡng chất vitamin A, C, B có công dụng ngăn ngừa sự tổng hợp hắc sắc tố Melanin, giúp hạn chế tình trạng da sạm nám, tàn nhang, hỗ trợ cải thiện hiệu quả da thâm mụn, cháy nắng, cho da trắng hồng rạng rỡ.

Nguyên liệu

  • 5 – 6 lá tía tô. 

Cách thực hiện 

  • Bước 1: Lá tía tô rửa sạch, sau đó đun sôi cùng lượng nước vừa đủ trong 5 phút. 
  • Bước 2: Tắm sơ qua bằng nước ấm, sau đó dùng khăn mềm thấm vào hỗn hợp lá tía tô.  
  • Bước 3: Lau nhẹ nhàng khắp cơ thể trong khoảng 5 – 10 phút. Cuối cùng bạn tắm lại bằng nước mát. 

2. Sữa tươi không đường

Sữa tươi chứa rất nhiều dưỡng chất như protein, vitamin A, nhóm B, enzym,… Giúp dưỡng ẩm, nuôi dưỡng làn da trắng mịn màng, tràn đầy sức sống. Sữa chua còn giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, hạn chế hắc sắc tố. Giúp tái tạo tế bào da mới. Hạn chế tình trạng thâm nám, xóa mờ nếp nhăn.

Cách thực hiện:

  • Khuấy đều sữa tươi không đường hòa vào nước. 
  • Tắm sơ qua với nước ấm. Sau đó, ngâm mình vào bồn tắm với sữa tươi.
  • Massage toàn thân trong vòng khoảng 20-30 phút. 
  • Cuối cùng tắm lại với nước sạch. Thực hiện 2 lần/tuần để sở hữu làn da sáng rạng ngời.

Nếu trường hợp bạn không có bồn tắm, hãy thoa hỗn hợp trực tiếp lên da và massage tương tự. Bạn cũng có thể dễ dàng kết hợp sữa tươi với các nguyên liệu thiên nhiên khác để dưỡng trắng da toàn thân hiệu quả.

3. Bia và sữa tươi

Bia được sản xuất nhờ sự lên men của lúa mạch có nhiều thành phần vitamin giúp làm trắng và da mịn màng. Bên cạnh đó hàm lượng acid Lactic nồng độ nhẹ giúp làm sạch cân bằng độ PH ức chế sự hình thành sản sinh vi khuẩn gây mụn làm chậm quá trình lão hóa giảm nếp nhăn và tình trạng thâm nám sạm đen trên da. T

ắm trắng bằng bia không hề đắt đỏ mà còn mang lại hiệu quả bất ngờ. 

Cách thực hiện:

  • Trộn đều bia và sữa tươi theo tỉ lệ 1:1.
  • Làm sạch da, tẩy tế bào chết cho da trước khi dùng hỗn hợp.
  • Cho hỗn hợp lên da và thao đều toàn thân, kết hợp massage nhẹ nhàng để tinh chất thẩm thấu vào da.
  • Sau đó tắm lại thật sạch với nước.

Duy trì công thức tắm trắng bằng bia này với liều lượng từ 2 -3 lần/tuần bạn sẽ nhanh chóng nhận thấy được kết quả.

4. Bột trà xanh và sữa chua không đường

Trà xanh là nguyên liệu có hàm lượng lớn những hoạt chất cafein, và vitamin có khả năng dưỡng da cực kì hiệu quả. Nhờ đó, nó không chỉ có tác dụng kháng viêm, giảm tình trạng da bị tổn thương mà còn giúp thanh nhiệt cơ thể, cấp ẩm, dưỡng trắng da từ sâu bên trong.

Vì vậy, cách làm trắng da toàn thân tự nhiên từ sự kết hợp giữa trà xanh và sữa chua không đường sẽ giúp nhẹ nhàng tẩy sạch tế bào chết giúp cho làn da luôn sáng mịn, căng hồng. 

Nguyên liệu: 

  • 2 thìa bột trà xanh nguyên chất 
  • ½ hộp sữa chua không đường

Cách thực hiện:

  • Bạn hãy trộn ½ hộp sữa chua và 2 thìa bột trà xanh thành hỗn hợp sánh mịn.
  • Sau khi vệ sinh da toàn thân, bạn hãy đắp một lớp mask mỏng lên toàn bộ cơ thể và tránh để hỗn hợp dính vào mắt. Bạn hãy sử dụng tay nhẹ nhàng massage da để thấm hút sạch bụi bẩn, da chết.
  • Tiếp theo, hãy nằm thư giãn trong khoảng 10 phút để dưỡng chất thấm hoàn toàn rồi bắt đầu rửa sạch với nước mát. Sau đó, cung cấp kem dưỡng ẩm cho da để dưỡng chất phát huy tác dụng tốt nhất.

Lưu ý: Sử dụng cách làm trắng da toàn thân tự nhiên này với tần suất tối đa 2 lần/ 1 tuần để cải thiện tình trạng xỉn màu da đạt hiệu quả cao.

5. Cà phê và dầu dừa

Trong bã cà phê chứa hàm lượng lớn chất cafein và chất chống oxy hóa giúp tẩy tế bào chết hiệu quả và kích thích tế bào da phát triển. Bên cạnh đó, dầu dừa có tác dụng đào thải lớp bã nhờn.

Từ đó, sự kết hợp giữa bã cà phê và dầu dừa sẽ giúp da căng bóng, làm mờ vết thâm nám sạm da một cách dễ dàng. Đặc biệt, cách làm trắng da toàn thân tự nhiên từ sự kết hợp giữa bã cà phê và dầu dừa nguyên chất này sẽ đảm bảo không gây ăn nắng vào những ngày hè.

Nguyên liệu: 

  • 4 thìa bã cà phê
  • 2 thìa dầu dừa nguyên chất 

Cách thực hiện:

  • Bạn hãy cho 4 thìa bã cà phê và 2 thìa dầu dừa ra chén và đánh đều để tạo thành hỗn hợp đặc sệt.
  • Tiếp theo, bạn tắm với nước ấm để lỗ chân lông được nở ra rồi thoa hỗn hợp toàn bộ cơ thể và nhẹ nhàng mát xa cho đến khi dùng hết hỗn hợp.
  • Sau khi dưỡng chất thấm hoàn toàn rồi tắm lại với nước ấm hoặc sữa tắm. Sau đó, cung cấp kem dưỡng ẩm cho da để dưỡng chất phát huy tác dụng tốt nhất.

Lưu ý: Sử dụng cách làm trắng da toàn thân tự nhiên này với tần suất tối đa 1 lần/ 1 tuần để gia tăng hiệu quả.

6. Mật ong và sữa tươi không đường

Sữa tươi nguyên chất có chứa nguồn dưỡng chất cần thiết cho da như vitamin, hoạt chất chống oxy hóa, Axit Lactic. Những chất này có khả năng lột nhẹ tế bào chết trên bề mặt da, giúp làm sáng da, giảm các vết thâm.

Còn mật ong nguyên chất chứa nhiều thành phần có lợi cho da giúp bảo vệ da tránh khỏi tình trạng viêm nhiễm. Nhờ đó, cách làm trắng da toàn thân tự nhiên với hỗn hợp này là cách tẩy tế bào chết tự nhiên và hiệu quả nhất để da luôn sáng và khỏe mạnh.

Nguyên liệu: 

  • 50 ml sữa tươi không đường
  • 2 thìa cà phê mật ong

Cách thực hiện:

  • Bạn hãy trộn 2 thìa cà phê mật ong cùng với 50 ml sữa tươi không đường thành một hỗn hợp dạng lỏng.
  • Sau đó bạn cần tẩy da chết và vệ sinh da để da sạch sâu, dễ dàng hấp thu dưỡng chất. Tiếp theo, bạn hãy bôi hỗn hợp đều khắp cơ thể và thư giãn trong vòng 15-20 phút để dưỡng chất thẩm thấu vào da.
  • Sau khi hỗn hợp khô thì tắm lại với nước mát và lau khô. Cuối cùng, cung cấp kem dưỡng ẩm cho da để dưỡng chất phát huy tác dụng tốt nhất.

Lưu ý: Sử dụng cách làm trắng da toàn thân tự nhiên này từ 1 lần/ tuần để da bật tông hiệu quả.

7. Mật ong và chanh

Mật ong là một loại dưỡng chất chứa nhiều chất kháng khuẩn, Vitamin C và các chất oxy hóa. Nhờ đó, mật ong không chỉ có khả năng ngăn chặn quá trình lão hóa, mà còn làm dịu và ngăn chặn mụn trên da.

Còn chanh thì khả năng tẩy tế bào chết cực kì tốt. Do đó, cả chanh tươi và mật ong đều là nguyên liệu có tính axit, kháng khuẩn và tẩy trắng da hiệu quả.

Vì vậy, hỗn hợp này giúp dưỡng ẩm cho da trở nên hồng hào, mịn màng và đặc biệt là có khả năng chống khuẩn, trị mụn hiệu quả.

Nguyên liệu: 

  • 3 thìa cà phê mật ong. 
  • 1 thìa nước cốt chanh 

Cách thực hiện:

  • Bạn hãy trộn 3 thìa cà phê mật ong cùng với 1 thìa nước cốt chanh thành một hỗn hợp dạng lỏng.
  • Sau đó bạn hãy vệ sinh da để da sạch sâu rồi bôi hỗn hợp đều khắp các vùng da xỉn màu trong vòng 15-20 phút để dưỡng chất thẩm thấu vào da.
  • Sau khi hỗn hợp khô thì tắm lại với nước mát và đắp thêm 1 lớp kem dưỡng ẩm.

Lưu ý: Sử dụng cách làm trắng da toàn thân tự nhiên này từ 1-2 lần/ tuần để có kết quả ưng ý nhất.

8. Bột đậu đỏ và sữa chua không đường

Bột đậu đỏ là tinh bột được xay mịn từ các hạt đậu đỏ nguyên chất có hàm lượng chất dinh dưỡng cao. Nhờ đó, bột đậu đỏ chứa nhiều chất chống oxy hóa sắt cùng các vitamin B1 có chức năng bổ sung dưỡng chất nuôi sống collagen.

Ngoài ra, bột đậu đỏ còn sở hữu hai chất đứng đầu trong việc trị mụn là Vitamin A và Kẽm. Các chất này hỗ trợ nhau giúp làm da được trẻ hóa, được giảm kích ứng liên quan đến mụn và đồng thời hỗ trợ làm sáng da, đều màu và căng mịn. 

Nguyên liệu: 

  • 3-4 thìa bột đậu đỏ
  • 1 hộp sữa chua không đường

Cách thực hiện:

  • Bạn hãy trộn sữa chua không đường cùng với bột đậu đỏ thành hỗn hợp sền sệt.
  • Sau đó, tắm sạch da toàn thân với nước ấm để làn da nở lỗ chân lông. Tiếp theo, bạn hãy thoa nhẹ nhàng hỗn hợp lên khắp vùng da cơ thể, đặc biệt là vùng da bị tối màu.
  • Cuối cùng, bạn hãy ủ trắng trong vòng 15 phút để các dưỡng chất được thẩm thấu rồi vệ sinh da sạch sẽ bằng nước ấm.

Lưu ý: Sử dụng cách làm trắng da toàn thân tự nhiên này từ 2 lần/ tuần để da trắng sáng hồng hào.

9. Cám gạo, chanh và sữa tươi

Nước vo gạo là phần nước được lọc từ gạo chứa rất nhiều dưỡng chất vitamin, tinh bột, và các loại chất chống oxy hóa có lợi khác có lợi cho làn da. Nhờ đó, nước vo gạo có tác dụng tẩy tế bào chết, loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn.

Và giúp da dễ dàng tái tạo, cấp ẩm, đồng thời thay đổi sắc tố da sáng mịn giúp da săn chắc và tươi tắn ngay sau khi áp dụng. Tuy nhiên, để nước vo gạo phát huy hết công dụng của nó thì bạn phải đảm bảo không được sử dụng nước gạo lên men vì sẽ khiến cho da mặt bị dị ứng.

Nguyên liệu: 

  • 1 chén cám gạo
  • 100ml bịch sữa tươi không đường 
  • 1 thìa nước cốt chanh 

Cách thực hiện:

  • Bạn hãy trộn 1 chén cám gạo cùng 100ml bịch sữa tươi không đường và 1 thìa nước cốt chanh thành một hỗn hợp.
  • Sau đó bạn hãy tắm người với nước ấm để lỗ chân lông được giãn nở, đồng thời tẩy tế bào chết trên da. 
  • Tiếp theo, bạn bôi hỗn hợp vừa trộn lên bộ cơ thể trong vòng 15-20 phút rồi tắm lại với nước mát. Sau đó, cung cấp kem dưỡng ẩm cho da để dưỡng chất phát huy tác dụng tốt nhất.

Lưu ý: Sử dụng cách làm trắng da toàn thân tự nhiên này với tần suất tối đa 2 lần/ 1 tuần để gia tăng hiệu quả.

10. Nha đam và chanh

Nha đam có chứa rất nhiều vitamin B1 cũng như chất chống oxy hóa giúp làm dịu mát, bổ sung dưỡng chất cho da. Đồng thời, nha đam còn có khả năng loại bỏ dầu thừa và sát khuẩn giúp da giảm mụn ẩn hiệu quả.

Còn nước cốt chanh có tác dụng tẩy tế bào chết trên da giúp da sáng màu hơn. Vì vậy, nếu kết hợp nha đam và nước cốt chanh theo cách dưỡng da tự nhiên này sẽ giúp da sạch thâm, chống viêm, giảm sưng tấy do mụn và làm sáng da hiệu quả.

Nguyên liệu: 

  • 2 thìa nước cốt chanh chanh 
  • 1-2 lá nha đam mọng nước

Cách thực hiện:

  • Nha đam sau khi rửa sạch sẽ gọt vỏ lấy phần gel trong nghiền nát thu được nước ép. Sau đó, bạn hãy trộn nước ép nha đam và 2 thìa nước cốt chanh thành hỗn hợp.
  • Tiếp theo, bạn tắm sơ qua người với nước ấm để lỗ chân lông được nở ra rồi bôi hỗn hợp lên toàn thân, sau đó sử dụng tay nhẹ nhàng massage da trong vòng 15-20 phút để thấm dưỡng chất.
  • Sau khi dưỡng chất thấm hoàn toàn rồi bắt đầu rửa sạch với nước mát, đồng thời vỗ nhẹ lên da để làm mềm da.

Lưu ý: Sử dụng cách làm trắng da toàn thân tự nhiên này với tần suất tối đa 2 lần/ 1 tuần để đạt hiệu quả cao.

11. Bột nghệ và mật ong 

Tinh bột nghệ chứa chất curcumin có khả năng chống viêm, chống oxy hóa cực tốt. Nhờ đó, nó giúp làm chậm quá trình lão hóa trên da, mang lại làn da tươi sáng mịn màng.

Bởi vậy, nó còn được xem là thành phần thiên nhiên có khả năng cứu cánh cho làn da sạm đen, tối màu. Còn mật ong không chỉ có khả năng bảo vệ da tránh khỏi bụi bẩn, mà còn làm dịu và ngăn chặn mụn trên da.

Nhờ đó, hỗn hợp này không chỉ làm trắng da mịn một cách tự nhiên mà còn trị mụn hiệu quả.

Nguyên liệu: 

  • 1 chén nhỏ tinh bột nghệ
  • 4 thìa mật ong

Cách thực hiện:

  • Bạn hãy trộn 4 thìa cà phê mật ong vào 1 chén nhỏ tinh bột nghệ thành một hỗn hợp sệt.
  • Sau đó bạn cần tẩy da chết và vệ sinh da để da sạch sâu, dễ dàng hấp thu dưỡng chất. Tiếp theo, bạn hãy thoa đều hỗn hợp lên khắp cơ thể và massage nhẹ nhàng trong vòng 15-20 phút để dưỡng chất thẩm thấu vào da.
  • Sau khi hỗn hợp khô thì tắm lại với nước mát và lau khô. Bạn có thể cung cấp kem dưỡng ẩm cho da để dưỡng chất phát huy tác dụng tốt nhất.

Lưu ý: Sử dụng cách làm trắng da toàn thân tự nhiên này từ 2 lần/ tuần để  da mịn màng, sáng màu hơn.

12. Sữa chua không đường và khoai tây 

Khoai tây và sữa chua là hai nguyên liệu dễ kiếm có chứa vô số các dưỡng chất như vitamin và các hoạt chất ngừa oxy hóa. Trong đó, khoai tây giúp làm giảm nếp nhăn, làm chậm quá trình lão hóa và các khuyết điểm trên da.

Còn sữa chua sẽ giúp làm suy yếu cấu trúc hắc tố Melanin gây hại cho da. Do đó, khoai tây và sữa chua khi kết hợp lại với nhau không chỉ có công dụng nuôi dưỡng làn da trắng mịn, hỗ trợ tăng sinh hormone tự nhiên mà đồng thời còn giúp cấp cứu cho làn da bị cháy nắng.

Nguyên liệu: 

  • 3 hộp sữa chua không đường
  • 1 củ khoai tây gọt vỏ

Cách thực hiện:

  • Bạn hãy trộn hỗn hợp 3 hộp sữa chua không đường cùng với khoai tây luộc chín đã nghiền nhuyễn vào bát để tạo thành hỗn hợp đặc sệt. 
  • Sau khi tắm sạch da toàn thân để làm giãn nở lỗ chân lông, bạn hãy thoa nhẹ nhàng hỗn hợp lên khắp vùng da cơ thể. 
  • Sau đó, ủ trắng trong vòng 15 phút rồi vệ sinh da sạch sẽ bằng nước ấm. Cuối cùng, bạn có thể cung cấp kem dưỡng ẩm cho da để dưỡng chất phát huy tác dụng tốt nhất.

Lưu ý: Sử dụng cách làm trắng da toàn thân tự nhiên này từ 2 lần/ tuần để da trắng sáng hồng hào.

III. Lưu ý dưỡng trắng da body

1. Uống đủ lượng nước cần thiết

Nước rất cần thiết cho cơ thể trong việc duy trì độ ẩm cho da và cải thiện các vấn đề về sức khỏe, tiêu hóa. Theo nghiên cứu, mỗi người được khuyến cáo nên uống từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày để cơ thể sản sinh đủ lượng tiết tố collagen.

Từ đó, nó có thể tạo sự căng bóng và sáng mịn cho da.

2. Cần thải độc cơ thể để da luôn khỏe

Bạn biết đó, hằng ngày chúng ta luôn phải tiếp xúc với môi trường bên ngoài đầy khói bụi, vi khuẩn độc hại. Chính những tác động này khiến làn da yếu dần.

Một làn da không khỏe sẽ ngăn sự hấp thụ các sản phẩm dưỡng trắng da và làm chúng không thể phát huy được tác dụng. Do đó, cần giải độc cơ thể để giúp da tươi tắn hơn. 

Muốn dưỡng da trắng toàn thân và luôn khỏe mạnh thì không được quên điều này.

3. Một vài cách thải độc cơ thể đơn giản tại nhà như:

Thức dậy hãy uống một ly nước chanh pha loãng không đường, một ít mật ong vào mỗi buổi sáng. Với phương pháp này, sẽ giúp cơ thể bạn được đào thải độc tố còn sót lại trong cơ thể do quá trình đào thải vào tối hôm qua.

Hoặc bạn chỉ cần làm nước detox uống mỗi ngày không chỉ thải độc giúp da đẹp mà dáng lại thon nữa.

Hãy luyện tập thể dục thể thao hằng ngày không những giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn đào thải được các độc tố theo đường mồ hôi ra ngoài. Đồng thời, máu được lưu thông tốt hơn giúp cơ thể và làn da khỏe mạnh, tràn đầy sức sống.

4. Thường xuyên thoa kem chống nắng

Cơ thể khi tiếp xúc với tia UV sẽ tăng cường sản sinh sắc tố melanin để ngăn chặn các tổn thương da. Chính sự xuất hiện của sắc tố này khiến da dễ dàng bị tổn thương, sạm đen và  trở nên kém sắc do lão hóa. 

Chính vì thế, nếu hằng ngày các bạn vẫn sử dụng các cách làm trắng da toàn thân tự nhiên mà lại quên đi sử dụng kem chống nắng thì thật là sai lầm.

Kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 và thông số PA+++ trở lên có tác dụng làm giảm tác hại của tia UV, giảm nguy cơ sạm da. Do đó, sử dụng kem chống nắng thường xuyên cũng là cách giữ trắng da hữu hiệu đấy!

5. Tẩy tế bào chết đều đặn 2 lần/tuần

Một ngày dài lê thê bên ngoài với môi trường đầy khói bụi, vi khuẩn. Bên cạnh việc thải độc bên trong thì bạn cũng cần loại bỏ các tế bào chết bên ngoài da.

Việc tẩy da chết sẽ giúp quá trình tái tạo da và Collagen, đồng thời kích thích tuần hoàn máu, loại bỏ hết bụi bẩn, cặn bã, da khô. Khi đó làn da sẽ có thể hấp thụ tốt hơn các loại kem dưỡng trắng da.

Có hai phương pháp hiệu quả để tẩy tế bào chết cho da:

  • Tẩy da chết dạng vật lý: Bạn dùng các loại muối tinh thể để tác động cơ học lên da để loại bỏ đi tế bào chết. Chỉ nên áp dụng phương pháp này đối với da cơ thể vì muối sẽ không phù hợp với làn da mỏng và nhạy cảm ở trên mặt.
  • Tẩy da chết hóa học: Bạn có thể sử dụng các loại làm sạch có chứa acid (salicylic acid, citric acid và glycolic acid). Các acid này giúp phá vỡ mối liên kết giữa các tế bào chết trên bề mặt da, giúp chúng bong tróc dễ dàng hơn. Từ đó làn da của bạn sẽ được đánh thức với vẻ tươi sáng, mềm mượt. Loại tẩy da chết này sẽ phù hợp hơn với da mặt.

6. Phải dưỡng đủ ẩm cho da

Việc cung cấp dưỡng ẩm cho da là yếu tố quan trọng hàng đầu sau khi sử dụng các cách làm trắng da toàn thân tự nhiên. Nếu làn da bạn không đủ độ ẩm sẽ làm giảm hiệu quả hấp thụ dưỡng chất dẫn đến da bị khô nứt.

Bên cạnh đó, nó còn làm tăng nguy cơ bong tróc nếu như bạn sử dụng nguyên liệu tự nhiên chứa nhiều axit.

Mặt khác, khi làn da được dưỡng ẩm đủ, cùng với các dưỡng chất làm trắng da toàn thân từ thiên nhiên sẽ giúp da trở nên trắng sáng và chắc khỏe hơn.

Do đó, việc thoa kem dưỡng ẩm cho da sau khi tắm bằng các cách làm trắng da toàn thân tự nhiên sẽ giúp giữ được độ ẩm sâu và hiệu quả hơn.

Trên đây là những cách dưỡng trắng da toàn thân tự nhiên không bắt nắng chỉ sau 1 tuần với chi phí thấp và có thể tự thực hiện tại nhà một cách hiệu quả. Hy vọng bạn sẽ chọn được cách làm trắng da toàn thân tự nhiên phù hợp nhất với bản thân nhé!

—————————————————————————————————————

***CẬP NHẬT MỚI NHẤT TỪ HAPPY NUTS (THÁNG 05/2024)

Khám phá trải nghiệm mới “Ăn vặt Healthy” cùng Healthy Snack Hạt Điều Tẩm Vị (sản phẩm mới của HAPPY NUTS), ăn ngon mà không lo mất dáng, lại lợi sức khỏe.

Thành phần 100% hạt điều Bình Phước được chọn lọc kỹ càng, đảm bảo chất lượng tốt nhất, dồi dào dinh dưỡng.

Hạt điều giòn rụm phủ lớp gia vị mỏng, bên ngoài hương vị kích thích, bên trong béo thơm tự nhiên, tạo nên trải nghiệm vị giác mới mẻ, độc đáo.

Đa dạng sự lựa chọn cho khách hàng với 5 hương vị độc đáo:

  • Hạt điều rang muối truyền thống đậm đà
  • Vị sầu riêng thơm bùi ngọt ngào
  • Đặc sắc với vị BBQ thơm lừng
  • Dậy vị Tomyum đậm đà đặc biệt
  • Tuyệt diệu với vị Wasabi cay nồng

Gói nhỏ tiện lợi, dễ dàng mang theo, phù hợp cho các dịp du lịch, picnic hay ăn vặt khi làm việc, trà chiều,…

Thay thế tuyệt vời cho bánh kẹo thông thường, nhiều hương vị thơm ngon, ăn chơi mà khỏe thật.

>>> Xem ngay các lựa chọn Healthy snack với đa dạng hương vị, đặt mua để trở thành những khách hàng đầu tiên trải nghiệm sản phẩm mới.

Hấp dẫn hơn với ƯU ĐÃI GIẢM GIÁ áp dụng duy nhất trên Shopee Mall của HAPPY NUTS.

>>> Hãy vào Shopee Happy Nuts Official Store đặt hàng ngay để trải nghiệm Healthy Snack độc đáo, thơm ngon, bổ dưỡng, đẹp da giữ dáng với mức giá cực ưu đãi.

Nếu bạn có thắc mắc cần giải đáp hoặc cần hỗ trợ trong quá trình mua hàng, hãy liên hệ ngay với Happy Nuts để được phục vụ chu đáo, tận tâm nhất.

Happynuts.vn

(Bài viết cập nhật: 02/05/2024)

Bài viết được xem nhiều nhất

06/05/2024 | 999 lượt xem

Cách làm bánh hạt healthy giảm cơn thèm ăn vặt hiệu quả

Xem thêm
02/05/2024 | 949 lượt xem

Top những món nhậu ngon và hấp dẫn ai cũng có thể làm được

Xem thêm
06/05/2024 | 949 lượt xem

Ăn bao nhiêu hạt chia mỗi ngày (Chi tiết tháng 05/2024)

Xem thêm
06/05/2024 | 943 lượt xem

Bà bầu ăn hạt dẻ cười có tốt không (Kiến thức chuẩn tháng 05/2024)

Xem thêm
01/05/2024 | 9239 lượt xem

10 cách thu hút tài lộc vào nhà, kích hoạt may mắn (Mới nhất 2024)

Xem thêm
06/05/2024 | 893 lượt xem

Top 30 trường mầm non ở TP HCM uy tín, chất lượng nhất

Xem thêm

Chủ đề hot