Granola mua ở đâu? Những lưu ý để mua nơi uy tín, chất lượng

Granola ngày càng trở nên phổ biến trong những năm gần đây nhờ hương vị thơm ngon và nhiều lợi ích cho sức khỏe. 

Chứa nhiều chất dinh dưỡng và chất xơ, đây là một cách tuyệt vời để bắt đầu ngày mới hoặc thưởng thức như một bữa ăn nhẹ. 

Tuy nhiên, với rất nhiều lựa chọn có sẵn trên thị trường, việc chọn đúng loại granola đáp ứng mong đợi của bạn về hương vị, chất lượng và giá trị đồng tiền có thể là điều quá sức.

Trong bài viết này, cùng Happy Nuts khám phá các yếu tố cần cân nhắc khi mua granola nhé!  

1. Giá trị dinh dưỡng của Granola

Trước khi đi sâu vào chi tiết cụ thể về việc mua granola, điều cần thiết là phải hiểu giá trị dinh dưỡng của nó. 

Granola thường bao gồm yến mạch cán, các loại hạt, trái cây sấy khô và chất làm ngọt.

Nó rất giàu chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa và giúp duy trì đường ruột khỏe mạnh. 

Ngoài ra, granola còn là nguồn cung cấp protein, vitamin và khoáng chất dồi dào, khiến nó trở thành lựa chọn bổ dưỡng cho bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ.

Khi mua granola, hãy tìm những lựa chọn có ít đường bổ sung và nhiều ngũ cốc nguyên hạt. 

Tránh dùng granola có chứa quá nhiều chất làm ngọt nhân tạo vì chúng có thể làm mất đi lợi ích sức khỏe. 

Hãy chọn loại granola được làm bằng chất làm ngọt tự nhiên như mật ong, xi-rô cây thích hoặc đường dừa. 

Ngoài ra, hãy chọn các loại hạt cung cấp các axit béo và các chất dinh dưỡng thiết yếu.

Granola là thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe

2. Các yếu tố cần cân nhắc khi mua Granola

2.1 Mua Granola với số lượng lớn để tiết kiệm chi phí

Nếu bạn tiêu thụ granola thường xuyên, mua với số lượng lớn có thể là một lựa chọn tiết kiệm chi phí. 

Nhiều cửa hàng thực phẩm sức khỏe có uy tín và nhà bán lẻ trực tuyến cung cấp granola với số lượng lớn hơn với mức giá ưu đãi. 

Bằng cách mua số lượng lớn, bạn có thể tiết kiệm tiền về lâu dài và đảm bảo rằng bạn luôn có sẵn nguồn cung cấp granola. 

Tuy nhiên, điều quan trọng là phải kiểm tra ngày hết hạn của granola số lượng lớn để đảm bảo độ tươi và chất lượng của nó. 

Ngoài ra, hãy xem xét tủ của bạn có thể chứa bao nhiêu trước khi mua số lượng lớn để tránh lãng phí hoặc hư hỏng.

Nếu bạn tiêu thụ granola thường xuyên, mua với số lượng lớn có thể là một lựa chọn tiết kiệm chi phí

2.2 Đọc nhãn và hiểu thành phần trong Granola

Một trong những bước đầu tiên để mua granola uy tín là đọc kỹ nhãn sản phẩm. 

Hãy tìm những loại granola có danh sách ngắn các thành phần, tốt nhất là những loại mà bạn có thể dễ hiểu. 

Tránh dùng granola có chứa chất phụ gia nhân tạo, chất bảo quản hoặc dầu hydro hóa. 

Tốt nhất, hãy chọn các loại granola được làm từ các thành phần hữu cơ, vì chúng ít có khả năng chứa thuốc trừ sâu hoặc sinh vật biến đổi gen (GMO).

Đọc kĩ thành phần trong granola để bảo vệ sức khỏe

2.3 Kiểm tra lượng calo trong Granola

Mặc dù granola là một loại thực phẩm bổ dưỡng nhưng quan trọng là phải xem hàm lượng calo, đặc biệt nếu bạn đang giảm cân. 

Granola có thể chứa khá nhiều calo do bổ sung các loại hạt và chất làm ngọt. 

Do đó, nên kiểm tra lượng calo trong mỗi khẩu phần và chú ý đến khẩu phần ăn của bạn. 

Nếu bạn đang muốn giảm lượng calo nạp vào, hãy cân nhắc chọn loại granola có lượng calo thấp hơn hoặc có bao bì kiểm soát khẩu phần.

Chú ý kiểm tra lượng calo trong granola nếu bạn đang giảm cân

2.4 Lưu ý giá

Giá granola có thể khác nhau rất nhiều tùy thuộc vào thương hiệu, chất lượng và số lượng.

Khi xem xét giá cả, hãy nhớ rằng granola có giá cao hơn thường phản ánh việc sử dụng các thành phần cao cấp và nguồn chất lượng. 

Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là tất cả các loại granola đắt tiền nhất thiết phải tốt hơn về hương vị hoặc chất lượng. 

Bạn nên so sánh giá giữa các thương hiệu khác nhau và đọc đánh giá của khách hàng để đảm bảo bạn nhận được mức giá hợp lý.

Tùy vào thương hiệu và chất lượng mà giá cả có thể khác nhau

2.5 Lưu ý mua số lượng phù hợp

Trước khi mua hàng, hãy cân nhắc xem bạn thực sự cần bao nhiêu granola. 

Mua số lượng lớn có thể là một lựa chọn tiết kiệm chi phí nếu bạn tiêu thụ granola thường xuyên hoặc có một gia đình đông người.

Tuy nhiên, nếu chưa quen với granola hoặc muốn có sự đa dạng hơn trong bữa sáng, bạn nên bắt đầu với số lượng nhỏ hơn để tránh lãng phí. 

Ngoài ra, hãy ghi nhớ thời hạn sử dụng của granola khi mua với số lượng lớn, vì điều quan trọng là phải tiêu thụ trước khi hết hạn. 

Cân nhắc lượng ăn của bạn là bao nhiêu trước khi mua

2.6 Mua bánh granola ở đâu? Những địa điểm bán granola

Siêu thị lớn: Những siêu thị như VinMart, Co.op Mart, Big C, và Lotte Mart thường có khu vực thực phẩm sức khỏe nơi bạn có thể tìm thấy granola.

Cửa hàng tiện lợi: Một số cửa hàng tiện lợi như Circle K, FamilyMart, và MiniStop cũng có thể cung cấp các sản phẩm granola trong khu vực thực phẩm nhẹ hoặc sức khỏe.

Các cửa hàng trực tuyến: Nhiều trang web và ứng dụng mua sắm trực tuyến như Lazada, Shopee, và Tiki cung cấp granola từ nhiều thương hiệu khác nhau.

Nếu bạn muốn mua granola từ các nhãn hiệu cụ thể, bạn có thể kiểm tra trực tiếp trên trang web của họ hoặc tìm kiếm thông tin về điểm bán lẻ gần bạn.

Khách hàng hài lòng khi mua sản phẩm granola tại Happy Nuts

3. Mẹo lưu trữ và bảo quản Granola

Để đảm bảo granola của bạn luôn tươi và giữ được hương vị, điều quan trọng là phải bảo quản đúng cách. 

Dưới đây là một số mẹo để lưu trữ và bảo quản granola:

  • Giữ granola trong hộp kín để tránh hơi ẩm và không khí làm hỏng kết cấu và hương vị của nó.
  • Bảo quản granola ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp để duy trì độ tươi.
  • Hãy cân nhắc việc đông lạnh granola nếu bạn mua số lượng lớn hoặc muốn kéo dài thời hạn sử dụng. 
  • Tránh để nó tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời hoặc nhiệt độ quá cao, vì điều này có thể khiến nó bị ôi hoặc mất độ giòn.

Điều này có thể giúp ngăn không cho nó bị ôi thiu.

Bằng cách làm theo những mẹo bảo quản này, bạn có thể thưởng thức món granola của mình trong thời gian dài mà không ảnh hưởng đến hương vị hoặc chất lượng của nó.

Bảo quản granola đúng cách để giữ được hương vị lâu dài

4. Tự làm Granola tại nhà

Nếu bạn là người thích ăn granola và thích nấu ăn, việc tự làm món granola tại nhà có thể là một lựa chọn bổ ích và tiết kiệm chi phí.

Granola tự làm cho phép bạn tùy chỉnh nguyên liệu, điều chỉnh độ ngọt và thử nghiệm các cách kết hợp hương vị khác nhau. 

Bạn không chỉ hài lòng khi biết chính xác những gì có trong món granola của mình mà còn có thể tiết kiệm tiền về lâu dài. 

Có vô số công thức nấu ăn trực tuyến đáp ứng các nhu cầu ăn kiêng khác nhau, bao gồm các lựa chọn không chứa gluten, thuần chay và không có hạt. 

Bằng cách tự làm món granola, bạn có thể đảm bảo rằng nó không chứa chất phụ gia, quá nhiều đường và chất béo không lành mạnh. 

Granola có thể kết hợp với nhiều loại thức ăn khác nhau

5. Cách kết hợp Granola vào bữa ăn

Granola không chỉ giới hạn ở việc chỉ là một loại ngũ cốc ăn sáng. 

Nó có thể là một thành phần linh hoạt giúp tăng thêm kết cấu và hương vị cho các món ăn khác nhau. 

Dưới đây là một số cách sáng tạo để kết hợp granola vào bữa ăn của bạn:

5.1 Granola parfait

Nguyên liệu:

  • 1/2 tách granola
  • 1/2 tách sữa chua
  • 1/2 tách trái cây tươi (như dâu tây, việt quất, kiwi, chuối,…)

Cách làm:

  • Chuẩn bị một cốc hoặc một tô và đặt lớp đầu tiên của granola vào đáy.
  • Đổ một lớp sữa chua lên trên lớp granola.
  • Đặt một lớp trái cây lên trên lớp sữa chua.
  • Tiếp tục đặt lớp granola lên trên lớp trái cây.
  • Lặp lại quá trình đặt lớp sữa chua và trái cây cho đến khi đầy tô.
  • Cuối cùng, rắc một lớp granola lên trên cùng để tạo cho món ăn thêm phần giòn.

Bạn có thể sáng tạo với các loại trái cây khác nhau để tạo ra những món granola parfait đầy màu sắc và giàu chất dinh dưỡng.

Granola parfait

5.2 Salad granola 

Nguyên liệu:

  • 1/2 tách granola
  • 1/2 tách rau xanh (như rau cải, rau răm, rau mùi, rau cần tây,…)
  • 1/2 tách trái cây tươi (như dưa leo, cà rốt, cà chua, táo,…)

Nước sốt:

  • 2 thìa canh dầu ô liu
  • 1 thìa canh giấm táo
  • 1 thìa canh mật ong
  • 1/2 thìa cà phê muối
  • 1/4 thìa cà phê tiêu đen

Cách làm:

  • Rửa sạch rau xanh và trái cây, cắt thành những miếng vừa ăn.
  • Trộn đều các nguyên liệu của nước sốt trong một bát nhỏ.
  • Cho rau xanh và trái cây vào một tô lớn, rồi trộn đều với nước sốt.
  • Rắc một lớp granola lên trên cùng để tạo cho món ăn thêm phần giòn.
  • Trang trí salad bằng các loại hạt giống, như hạt chia, hạt dẻ, hạt bí,… nếu muốn.

Salad granola 

5.3 Thanh granola

Nguyên liệu:

  • 2 tách granola
  • 1/2 tách hạt (như hạt chia, hạt dẻ, hạt bí, hạt lanh,…)
  • 1/2 tách mật ong
  • 1/4 tách dầu ô liu

Cách làm:

  • Hạt và granola được đem rang qua một chút trên chảo để tăng thêm hương vị và giòn.
  • Trộn đều granola và hạt trong một tô lớn.
  • Trộn đều mật ong và dầu ô liu trong một bát nhỏ.
  • Đổ hỗn hợp mật ong và dầu ô liu vào tô granola và hạt, rồi trộn đều.
  • Đổ hỗn hợp granola và hạt vào một khay nướng đã được phủ giấy bạc.
  • Nướng trong lò nướng ở nhiệt độ 160 độ C trong khoảng 15-20 phút, hoặc cho đến khi hỗn hợp chuyển sang màu vàng nâu.
  • Sau khi nướng xong, để thanh granola nguội một chút, rồi cắt thành những miếng vừa ăn.

Thanh granola

5.4 Sinh tố granola

Nguyên liệu:

  • 1/2 tách granola
  • 1/2 tách sữa chua
  • 1/2 tách trái cây tươi (như dâu tây, việt quất, kiwi, chuối,…)

Cách làm:

  • Chuẩn bị một máy xay sinh tố và cho vào đó sữa chua, trái cây và một ít đá.
  • Xay đều cho đến khi hỗn hợp trở nên mịn và đồng nhất.
  • Đổ hỗn hợp sinh tố vào một cốc hoặc một tô.
  • Rắc một lớp granola lên trên cùng để tạo cho món ăn thêm phần giòn.
  • Trang trí với một ít trái cây tươi nếu muốn.

Sinh tố granola

6. Địa chỉ mua granola uy tín và chất lượng

Happy Nuts tự hào là nơi cung cấp các dòng hạt dinh dưỡng chất lượng nhất Việt Nam. 

Chúng tôi luôn chọn lựa những loại hạt chất lượng nhất trong những loại hạt chất lượng.

Cam kết NÓI KHÔNG với những sản phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ và không có hồ sơ chứng từ đầy đủ.

Sản phẩm được lựa chọn chỉn chu mang đến cho khách hàng qua từng sản phẩm tốt nhất, chất lượng vượt trội

Loại bỏ 40% các hạt không đạt chất lượng, mang giá trị hạt cao nhất cho khách hàng.

Sử dụng máy móc công nghệ hiện đại nhằm đem lại sản phẩm tốt nhất cho khách hàng.

Sản phẩm của Happy Nuts có chứng nhận an toàn thực phẩm đầy đủ đảm bảo sức khỏe người dùng

Nếu bạn vẫn chưa biết mua granola ở đâu uy tín và chất lượng thì đừng ngần ngại mà đến với Happy Nuts ngay nhé!

Ngoài granola Happy Nuts còn các sản phẩm hạt dinh dưỡng như: Hạt chia, hạt óc chó, hạt dẻ, hạt macca,….

—————————————————————————————————————

***CẬP NHẬT MỚI NHẤT TỪ HAPPY NUTS (THÁNG 07/2024)

Mùa Tết Đoàn Viên này, Bánh Trung thu HEALTHY của HAPPY NUTS là lựa chọn quà tặng ấn tượng cho khách hàng, đối tác, nhân viên, người thân,…

Được nhiều khách hàng tin tưởng lựa chọn bởi sự độc đáo và ý nghĩa, như lời chúc sức khoẻ, đoàn viên trong đêm trăng hạnh phúc.

>>> Tham khảo ngay Quà tặng Trung thu của Happy Nuts để lựa chọn các set quà bánh trung thu Healthy ấn tượng, đẳng cấp, phù hợp với nhu cầu.

Ngoài ra, Happy Nuts còn cung cấp set Quà tặng Doanh nghiệp dành tặng khách hàng, đối tác, nhân viên,… thay lời cảm ơn và quan tâm chăm sóc.

Quà tặng Sức khỏe với thành phần cao cấp nhất, gồm các loại hạt thượng hạng, mật ong nguyên chất tốt cho sức khỏe.

Hộp quà thiết kế đẹp mắt, sang trọng, thể hiện đẳng cấp của doanh nghiệp và sự tôn trọng đối với người nhận.

>>> Tham khảo và đặt ngay Set quà tặng cao cấp từ Happy Nuts để lan tỏa năng lượng tích cực, sự quan tâm sâu sắc đến các khách hàng, đối tác, nhân viên,… của doanh nghiệp mình.

Thú vị hơn với trải nghiệm mới “Ăn vặt Healthy” cùng Healthy Snack Hạt Điều Tẩm Vị (sản phẩm mới của HAPPY NUTS).

Thành phần 100% hạt điều Bình Phước được chọn lọc kỹ càng, đảm bảo chất lượng tốt nhất, dồi dào dinh dưỡng.

Hạt điều giòn rụm, phủ lớp gia vị mỏng với 5 hương vị độc đáo. Gói nhỏ tiện lợi, dễ dàng mang theo khi du lịch, picnic hoặc ăn vặt, trà chiều,…

 >>> Xem ngay các lựa chọn Healthy snack với đa dạng hương vị, đặt mua để trở thành những khách hàng đầu tiên trải nghiệm sản phẩm mới.

Hấp dẫn đặc biệt ƯU ĐÃI GIẢM GIÁ áp dụng duy nhất trên Shopee Mall của HAPPY NUTS.

>>> Hãy vào Shopee Happy Nuts Official Store đặt hàng ngay để trải nghiệm các sản phẩm Healthy Snack, các loại hạt dinh dưỡng chất lượng, thơm ngon với mức giá cực ưu đãi.

Nếu bạn có thắc mắc cần giải đáp hoặc cần hỗ trợ trong quá trình mua hàng, hãy liên hệ ngay với Happy Nuts để được phục vụ chu đáo, tận tâm nhất.

Happynuts.vn

(Bài viết cập nhật: 01/07/2024)

Bài viết được xem nhiều nhất

02/07/2024 | 947 lượt xem

Ăn hạt điều rang muối có tốt không? Lưu ý gì khi ăn để có lợi? 

Xem thêm
02/07/2024 | 940 lượt xem

Bà bầu nên ăn bao nhiêu hạt óc chó mỗi ngày (Tháng 07/2024)

Xem thêm
01/07/2024 | 935 lượt xem

25 các món ăn sáng ngon ở Sài Gòn (Địa chỉ chi tiết quán)

Xem thêm
02/07/2024 | 928 lượt xem

22 cách xếp quần áo gọn gàng vào tủ: Nhanh và đơn giản nhất

Xem thêm
02/07/2024 | 920 lượt xem

21 Món quà Tết tặng đồng nghiệp ấn tượng nhất (Cập nhật)

Xem thêm
01/07/2024 | 90 lượt xem

Những cuốn sách dạy con hay nhất từ sơ sinh đến khi khôn lớn

Xem thêm

Chủ đề hot