Hạt óc chó có tác dụng gì cho bà bầu? Ăn khi nào, ăn sao tốt?

Hạt óc chó được đánh giá là thực phẩm lành mạnh, giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe.

Tuy vậy, mẹ bầu sử dụng hạt óc chó có tốt không, có tác dụng gì, nên ăn sao cho có lợi.

Thông qua bài viết này, Happy Nuts chia sẻ thông tin toàn diện nhất, giúp bạn có thêm thông tin để chăm sóc thai kỳ khỏe mạnh.

I. Tác dụng của hạt óc chó đối với mẹ bầu

Hạt óc chó chứa hàm lượng dinh dưỡng cao và đa dạng, là thực phẩm lành mạnh và bổ dưỡng, rất tốt cho mẹ bầu và thai nhi.

Hạt óc chó là thực phẩm lành mạnh và bổ dưỡng, rất tốt cho mẹ bầu và thai nhi

1. Cung cấp dinh dưỡng đa dạng tốt cho bà bầu

Quả óc chó cực kỳ tốt cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi khi sử dụng trong thời kỳ mang thai.

Theo Cơ sở dữ liệu dinh dưỡng quốc gia của Bộ Nông nghiệp Mỹ (USDA), cứ 100g hạt óc chó thì có 679 kcal, 69,7g chất béo, 10,9g carbohydrate, 14,6g protein, 5,2g chất xơ,…

(*Nguồn trích: https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/2346394/nutrients)

Quả óc chó cũng là một nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất như mangan, đồng, magiê, phốt pho, vitamin B6, sắt, axit folic,…

Nhiều chất béo không bão hòa đơn và không bão hòa đa, axit béo omega-3, omega-6 rất tốt cho sức khỏe mẹ bầu.

Do đó, ăn hạt óc chó giúp mẹ bầu bổ sung lượng dinh dưỡng thiếu hụt hàng ngày, đem lại cho mẹ một thai kỳ khỏe mạnh.

Quả óc chó Cung cấp dinh dưỡng đa dạng tốt cho bà bầu

2. Tốt cho tim mạch, huyết áp

Hạt óc chó cung cấp nhiều chất béo không bão hòa có lợi cho sức khỏe.

Ngoài ra, óc chó rất giàu arginine, một loại axit amin giúp thư giãn các mạch máu bị tắc nghẽn, kích thích lưu lượng máu.

Có tác dụng làm giảm mức cholesterol trong cơ thể, tốt cho tim mạch, giúp phòng ngừa hiệu quả tình trạng tăng huyết áp khi mang thai.

Hạt óc chó tốt cho tim mạch, phòng ngừa hiệu quả tình trạng tăng huyết áp khi mang thai

3. Giúp lưu thông máu

Hạt óc chó giàu axit alpha-linolenic, một loại axit béo omega-3, có thể hỗ trợ lưu thông máu.

Từ đó, việc cung cấp máu, oxy và dưỡng chất từ mẹ cho thai nhi sẽ dễ dàng hơn.

4. Tăng cường hệ miễn dịch cho bà bầu

Hệ miễn dịch của bà bầu trong thời kỳ mang thai hoạt động kém hơn bình thường, do đó nguy cơ mắc bệnh cao cũng hơn.

Trong hạt óc chó có chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh mẽ như quinone, juglone, tannin, tellimagrandin.

Giàu vitamin E, đồng,…cùng với nhiều dưỡng chất khác, bảo vệ mẹ bầu lẫn thai nhi khỏi sự tổn thương đến từ các gốc tự do.

Do vậy, mẹ bầu ăn hạt óc chó giúp tăng cường hệ miễn dịch cho bà bầu, hạn chế nguy cơ nhiễm trùng và phòng tránh bệnh hiệu quả.

Mẹ bầu ăn hạt óc chó giúp tăng cường hệ miễn dịch

5. Kiểm soát trọng lượng cơ thể

Trong giai đoạn mang thai, nhu cầu dinh dưỡng cần thiết cho mẹ và bé cao hơn lúc bình thường.

Do đó, mẹ thường phải bổ sung đa dạng thực phẩm để có sức khỏe tốt và đảm bảo thai được phát triển khỏe mạnh.

Nếu ăn uống không đúng cách và điều độ, mẹ bầu rất dễ gặp phải tình trạng tăng cân mất kiểm soát.

Đồng thời tăng nguy cơ tiểu đường thai kỳ và rất nhiều nguy cơ sức khỏe khác.

Ăn hạt óc chó trong thai kỳ giúp bổ sung dinh dưỡng đa dạng, lành mạnh.

Thêm vào đó, giúp giải quyết cơn thèm ăn và mang lại cảm giác no lâu, kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Mẹ bầu ăn hạt óc chó bổ sung dinh dưỡng, kiểm soát cân nặng hiệu quả

6. Phát triển xương và răng

Do chứa nhiều axit béo thiết yếu mà hạt óc chó có tác dụng giúp thai nhi phát triển xương và răng tốt.

Bên cạnh đó, mangan, phốt pho và những khoáng chất trong hạt óc chó giúp kích thích hấp thụ canxi.

GIúp xương và răng mẹ bầu chắc khỏe hơn, tránh được tình trạng rạn xương khi mang thai.

7. Phát triển trí não

Hạt óc chó có chứa rất nhiều axit béo omega 3 cùng với rất nhiều khoáng chất như canxi, kali, đồng, mangan, sắt, kẽm, folate…

Đây là những dưỡng chất có tác dụng bảo vệ thần kinh, rất quan trọng với sự phát triển não bộ của thai nhi.

Hạt óc chó có chứa rất nhiều dưỡng chất giúp phát triển trí não thai nhi

8. Ngăn ngừa dị tật bẩm sinh

Hạt óc chó là một trong những thực phẩm giàu axit folic, có khả năng hỗ trợ sự phát triển não bộ và hệ thần kinh của thai nhi.

Ngoài ra, nó còn có tác dụng giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh và dị tật bẩm sinh ở trẻ.

9. Cải thiện giấc ngủ

Những dưỡng chất có trong hạt óc chó này có thể kích thích cơ thể sản xuất ra nhiều melatonin, có tác dụng giúp bà bầu ngủ ngon hơn.

Do đó, bổ sung quả óc chó trong chế độ ăn hàng ngày là một cách giúp mẹ bầu cải thiện tình trạng mất ngủ hiệu quả.

Bổ sung óc chó trong chế độ ăn hàng ngày giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn

II. Mẹ bầu nên ăn hạt óc chó vào giai đoạn nào?

Với giá trị dinh dưỡng cao, chứa các dưỡng chất thiết yếu cần thiết cho thai kỳ, mẹ bầu có thể ăn hạt óc chó trong suốt giai đoạn mang thai.

Đặc biệt, 3 tháng đầu tiên và 3 tháng cuối cùng của thai kỳ là giai đoạn quan trọng, cần kết hợp hạt óc chó trong thực đơn hàng ngày.

Vừa để cung cấp dinh dưỡng đa dạng, lành mạnh cho thai kỳ, vừa hỗ trợ cho các giai đoạn phát triển của thai nhi.

Mẹ bầu có thể ăn hạt óc chó trong suốt giai đoạn mang thai

Trong 3 tháng đầu, não và các cơ quan quan trọng của thai nhi bắt đầu hình thành.

Mẹ bầu ăn một khoảng 30g hạt óc chó mỗi ngày sẽ giúp phòng chống được các nguy cơ dị tật thai nhi ở mức cao nhất.

Ngoài ra, các dưỡng chất như Omega-3, DHA sẽ hỗ trợ cho quá trình hình thành và phát triển não bộ của thai nhi.

3 tháng cuối thai kỳ là giai đoạn bé phát triển rất nhanh, nhu cầu dinh dưỡng rất cao.

Đây cũng là giai đoạn tế bào thần kinh tăng tốc và não tăng trọng lượng.

Mẹ bầu ăn hạt óc chó vào 3 tháng cuối thai kỳ đảm bảo dinh dưỡng, bé sẽ ra đời cũng sẽ thông minh, nhanh nhạy hơn.

Mẹ bầu ăn hạt óc chó vào 3 tháng cuối thai kỳ giúp đảm bảo dinh dưỡng

III. Ăn hạt óc chó như thế nào là đúng, mang lại lợi ích cho mẹ bầu?

1. Ăn với lượng phù hợp

Hạt óc chó mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho cả mẹ và bé trong thai kỳ.

Tuy nhiên, muốn đạt được những lợi ích đó, mẹ bầu chỉ nên ăn với lượng phù hợp trong một ngày.

Việc tiêu thụ quá nhiều óc chó một ngày, một lần sẽ đem lại những tác dụng ngược, không tốt cho sức khỏe mẹ bầu.

Mỗi ngày, bà bầu chỉ nên ăn không quá 30g hạt óc chó mỗi ngày, tương đương khoảng 10 hạt.

(*Nguồn trích: https://www.momjunction.com/pregnancy-health/safe-eat-walnuts-pregnancy_0081866/)

Bà bầu chỉ nên ăn không quá 30g hạt óc chó mỗi ngày sẽ tốt nhất cho sức khỏe

2. Chia nhỏ khẩu phần trong ngày

Với khẩu phần 30gr hạt óc chó mỗi ngày, mẹ bầu không nên ăn hết trong một lần.

Thay vào đó nên chia nhỏ thành nhiều lần ăn, sử dụng khi có cảm giác đói, thèm ăn.

Điều này giúp khả năng hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, cũng tránh được tình trạng chướng bụng, đầy hơi.

Mẹ bầu nên chia nhỏ khẩu phần trong ngày để hấp thu dinh dưỡng tốt nhất

3. Thời gian ăn hạt óc chó trong ngày

Bà bầu có thể ăn quả óc chó bất cứ thời gian nào trong ngày, nhưng thời điểm tốt nhất là vào buổi sáng.

Vì đây là khoảng thời gian ruột non hấp thụ tối đa chất dinh dưỡng, đem lại hiệu quả cho sức khỏe cao nhất.

Trong ngày bất cứ khi nào mẹ bầu cảm thấy thèm ăn hay đói bụng, có thể ăn hạt óc chó như một bữa ăn phụ lành mạnh.

Tuy nhiên nếu bạn bị khó tiêu thì không nên ăn óc chó vào buổi tối trước khi đi ngủ, dễ bị đầy bụng.

Mẹ bầu có thể ăn óc chó bất cứ thời gian nào trong ngày, tốt nhất là vào buổi sáng

4. Ăn số lượng ít vào lần đầu

Nếu trước giờ mẹ bầu chưa từng ăn hạt óc chó thì hãy lưu ý ăn ít ở lần đầu, vì sẽ không biết mình có thích, có phù hợp với hạt này hay không.

Lần đầu tiên chỉ nên ăn 1 – 2 hạt để làm quen với vị béo nồng của óc chó, theo dõi phản ứng của cơ thể.

Qua ngày thứ 2 có thể ăn tăng số lượng 4 – 5 quả, để cơ thể thích nghi dần, và cảm thấy hạt óc chó ngon hơn sau mỗi lần ăn

Sau đó, khi mẹ bầu đã ăn quen với hương vị của hạt óc chó,  có thể nên ăn khoảng 8 – 10 hạt óc chó mỗi ngày.

5. Nên ăn hạt óc chó tự nhiên, không tẩm gia vị

Những sản phẩm hạt óc chó có tẩm gia vị như muối, đường,.. chắc chắn sẽ đem lại cho mẹ bầu cảm giác ngon miệng hơn.

Tuy nhiên, ăn nhiều gia vị ngọt, mặn như vậy lại không tốt cho giai đoạn mang thai.

Do đó, mẹ bầu nên ưu tiên các loại hạt óc chó tự nhiên để tốt nhất cho sức khỏe của mẹ và bé.

Mẹ bầu nên ưu tiên các loại hạt óc chó tự nhiên để tốt nhất cho sức khỏe

6. Nên ăn cả lớp vỏ lụa bên ngoài

Tuy lớp vỏ lụa của hạt óc chó hơi đắng nhưng lại chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho thai kỳ, không nên bỏ đi.

Lượng lớn chất chống oxy hóa cực kỳ tốt tập trung chủ yếu ở lớp da màu nâu này của óc chó.

7. Kết hợp với các loại thực phẩm lành mạnh, giàu dinh dưỡng

Ngoài việc ăn hạt óc chó như món ăn vặt, mẹ bầu nên kết hợp thêm với nhiều loại thực phẩm lành mạnh khác như trái cây, sữa chua, sữa tươi không đường,…

Vừa giúp đa dạng thực đơn hàng ngày, vừa giúp cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể, đem lại lợi ích sức khỏe tốt nhất cho mẹ bầu.

Kết hợp óc chó với các loại thực phẩm lành mạnh giúp cân bằng dinh dưỡng

8. Tránh ăn hạt óc chó nếu bị dị ứng hạt cây

Nếu trước đây mẹ bầu có tiền sử dị ứng hạt cây như đậu phộng, hạnh nhân hay óc chó,..

Thì tốt nhất nên tránh ăn hạt óc chó vì khả năng bị dị ứng khá cao, có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe mẹ và bé.

9. Nên sử dụng óc chó có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo chất lượng

Tất cả những thực phẩm cho mẹ bầu đều phải đảm bảo chất lượng, vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe khi ăn.

Do vậy, mẹ bầu nên tìm hiểu và lựa chọn hạt óc chó được phân phối bởi cơ sở uy tín, có nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo sức khỏe.

Có thể tham khảo đánh giá của người thân, bạn bè hoặc review của khách hàng cũ để có thêm thông tin khi lựa chọn.

Nên sử dụng óc chó có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo chất lượng

10. Kết hợp luyện tập thể dục nhẹ nhàng

Ngoài ăn uống lành mạnh, điều độ, phụ nữ mang thai nên tập thể dục thường xuyên đều đặn mỗi ngày kể cả trước, trong và sau sinh em bé.

Mẹ bầu có thể luyện tập các môn thể dục nhẹ nhàng để cải thiện sức khỏe như đi bộ, bơi lội, yoga có chọn lọc động tác,…

Việc này sẽ giúp mẹ bầu có cơ thể dẻo dai, sức bền tốt, hỗ trợ tốt cho quá trình mang thai, cả khi sinh con.

Thêm vào đó, quá trình tập luyện cũng giúp tinh thần mẹ bầu thoải mái, tích cực hơn.

Ăn óc chó kết hợp luyện tập thể dục nhẹ nhàng đem lại sức khỏe cho mẹ bầu

IV. Một số tác dụng phụ khi mẹ bầu ăn quá nhiều hạt óc chó

Dù biết rằng hạt óc chó rất tốt cho sức khỏe, cả mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi, nhưng ăn quá nhiều lại có thể dẫn đến một số tác dụng phụ, ảnh hưởng đến sức khỏe.

1. Rối loạn tiêu hóa

Hạt óc chó chứa nhiều chất xơ, có tác dụng giúp hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh nếu ăn với lượng phù hợp.

Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều sẽ gây tác dụng ngược, dẫn đến táo bón, đầy hơi, buồn nôn, ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu.

Mẹ bầu ăn quá nhiều hạt óc chó sẽ gây táo bón, đầy hơi

2. Nguy cơ thiếu máu khi mang thai

Ăn nhiều quả óc chó có thể làm giảm lượng sắt mà cơ thể hấp thụ từ các loại thực phẩm giàu chất sắt, vì nó có chứa phytates.

Ngay cả lượng phytates thấp cũng có tác dụng ức chế mạnh khả năng hấp thụ sắt từ thực phẩm của cơ thể.

Việc cản trở quá trình hấp thụ sắt có thể dẫn đến tình trạng thiếu máu do thiếu sắt khi mang thai.

3. Gây nên tình trạng tăng cân

Trong hạt óc chó có một lượng lớn calo và chất béo, ăn quá nhiều có thể gây tăng cân vì chúng làm tăng mức cholesterol trong cơ thể.

Trong giai đoạn mang thai, tâm sinh lý người mẹ rất phức tạp, việc tăng cân cũng có thể sẽ khiến mẹ bầu lo lắng, không tốt cho thai kỳ.

Ăn quá nhiều óc chó gây nên tình trạng tăng cân cho mẹ bầu

V. Thực đơn các món kết hợp với hạt óc chó tốt cho bà bầu

1. Sữa hạt óc chó, hạnh nhân

Nguyên liệu

100g hạnh nhân

100g hạt óc chó

1 lít nước

30g đường phèn (tùy khẩu vị)

Lá dứa (tùy ý thích)

Cách chế biến

Bước 1: Ngâm hạt óc chó trong 6-8 giờ, hạt hạnh nhân trong 5 giờ. Bước 2: Giã hoặc cắt hạt óc chó, hạnh nhân thành những miếng nhỏ. Bước 3: Cho hạt óc chó, hạnh nhân, 1 lít nước vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn mịn.

Bước 4: Dùng rây hoặc khăn lọc lấy nước cốt của hỗn hợp vừa xay, bỏ bã.

Bước 5: Xếp lá dứa vào nồi, cho hỗn hợp sữa đã lọc vào rồi bắc lên bếp đun với lửa nhỏ trong khoảng 10 phút.

Bước 6: Cho đường phèn vào, khuấy đều tay đến khi sôi, tan đường rồi tắt bếp.

Như vậy là bạn đã hoàn thành xong món sữa hạt thơm ngon, béo ngậy lại rất tốt cho sức khỏe mẹ bầu.

Sữa hạt sẽ ngon hơn khi uống lạnh, bạn có thể cho vào tủ lạnh hoặc thêm đá viên khi uống.

Sữa óc chó, hạnh nhân thơm ngon, béo ngậy, rất tốt cho sức khỏe mẹ bầu

2. Salad tôm, bưởi, hạt óc chó

Nguyên liệu

Tôm 200gr

Hạt óc chó 50gr

Thịt bưởi 100gr

Rau xà lách 100 gr

Cải xoong 100 gr

Dầu ô liu 3 muỗng canh

Gia vị: muối, tiêu,…

Cách chế biến

Bước 1: Bưởi gọt vỏ, tách lấy múi. Tôm rửa sạch, lột vỏ, lấy chỉ đen trên lưng

Xà lách, cải xoong rửa sạch, cắt khúc vừa ăn. Óc chó tách vỏ, băm nhỏ phần hạt.

Bước 2: Nấu sôi nước, cho tôm vào luộc ở lửa vừa khoảng 4 – 5 phút rồi vớt ra dĩa.

Bước 3: Pha nước sốt trộn salad với 3 muỗng canh dầu oliu, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê tiêu, trộn đều.

Bước 4: Cho bưởi, tôm, rau ra tô lớn, rưới từ từ sốt salad vào tô, trộn đều, nhẹ tay cho các nguyên liệu thấm nước sốt.

Bước 5: Rắc hạt óc chó băm nhỏ lên trên rồi thưởng thức.

Đây là một món salad rất thích hợp cho mẹ bầu bởi sự tươi mát, bổ dưỡng mà món ăn mang lại.

Rau xà lách, tôm giòn, tươi kết hợp với hạt óc chó bùi bùi cùng vị chua ngọt của bưởi, kích thích vị giác của mẹ bầu.

Salad tôm, bưởi, hạt óc chó tươi mát, thơm ngon, bổ dưỡng

3. Cháo óc chó cùng yến mạch, thịt bò, bí đỏ

Nguyên liệu

2 hạt óc chó tách vỏ

100g thịt bò băm nhuyễn

50g yến mạch cán vỡ

100g bí đỏ

Dầu ô liu

Hành lá, hành tím

500ml nước lọc

Cách thực hiện

Bước 1: Dùng đồ bào hoặc dao để bào nhỏ hoặc thái mỏng nhân óc chó

Bước 2: Bắc chảo lên bếp, cho 1 thìa dầu ô liu vào đun nóng, cho hành tím băm vào phi thơm.

Bước 3: Cho thịt bò vào chảo xào săn, rưới lên 1 ít nước mắm. Thịt bò chín tới thì tắt bếp.

Bước 4: Bắc nồi lên bếp, cho 500ml nước vào. Cho bí đỏ vào luộc đến khi nhừ.

Bước 5: Dùng thìa dầm nát bí đỏ trong nồi. Cho tiếp thịt bò vào, đun sôi.

Bước 6: Cho yến mạch vào nồi, đảo đều.

Bước 7: Cho nhân óc chó vào.

Bước 8: Cho vào 1 thìa cà phê dầu ô liu và 1 thìa cà phê nước mắm.

Bước 9: Nấu khoảng 2 phút cho cháo chín thì tắt bếp.

Bước 10: Múc cháo óc chó yến mạch ra bát, nêm thêm cho hành lá xắt nhỏ cho thơm và thưởng thức.

Cháo óc chó cùng yến mạch, thịt bò, bí đỏ bổ dưỡng cho mẹ bầu

4. Ăn trực tiếp

Mẹ bầu có thể ăn hạt óc chó như một món ăn nhẹ vào bữa phụ, hoặc khi cảm thấy đói bụng, thèm ăn.

Đây là cách ăn đơn giản, tiện lợi nhất nhưng đem lại lợi ích sức khỏe cực kỳ tốt.

Mẹ bầu có thể ăn hạt óc chó như một món ăn nhẹ vào bữa phụ

VI. Happy Nuts cung cấp các sản phẩm hạt óc chó uy tín, chất lượng

Các mẹ bầu hoàn toàn có thể tin tưởng lựa chọn các sản phẩm của Happy Nuts để sử dụng trong thai kỳ của mình.

Vì Happy Nuts cam kết cung cấp các sản phẩm đảm bảo chất lượng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, được kiểm định chất lượng thường xuyên.

Sản phẩm Happy Nuts đảm bảo chất lượng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng

Tất cả các nguyên liệu hạt đều được kiểm tra thủ công, chỉ giữ lại 60 – 70 % những hạt tốt nhất để chế biến cho ra thành phẩm.

Hạt được làm khô bằng công nghệ sấy lạnh hiện đại, giúp cho hạt giữ nguyên độ dinh dưỡng và tươi ngon lên đến 99%.

Máy móc hiện đại, đóng gói khép kín, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

Quy trình sản xuất cực kỳ khắt khe, đảm bảo sản phẩm đến tay khách hàng với chất lượng tốt nhất.

Quy trình sản xuất khắt khe, đảm bảo sản phẩm chất lượng tốt nhất

Đặc biệt, đến với Happy Nuts mẹ bầu sẽ được chuyên gia dinh dưỡng tư vấn cụ thể để biết cách ăn uống, chăm sóc sức khỏe thai kỳ.

Happy Nuts cam kết sản phẩm chất lượng, đổi trả ngay nếu phát hiện hàng kém chất lượng khi nhận hàng (mềm, hôi dầu…).

Ngoài hạt óc chó, tại Happy Nuts còn cung cấp đa dạng các sản phẩm hạt khác như macca, hạnh nhân, hạt dẻ, hạt điều,…

Và các sản phẩm granola với nhiều hương vị khác nhau cho mẹ bầu dễ dàng lựa chọn, thay đổi hương vị.

Happy Nuts cung cấp đa dạng các sản phẩm từ hạt chất lượng

VII. Hình ảnh khách hàng đã tin tưởng sử dụng sản phẩm của Happy Nuts

Rất nhiều khách hàng đã tin tưởng sử dụng sản phẩm của Happy Nuts.

Chị Hiền, mẹ bỉm sữa, đã tin dùng sản phẩm của Happy Nuts để bồi bổ sức khỏe sau giai đoạn sinh con, đồng thời cải thiện vóc dáng

Chị Hà (quận 2) đã sử dụng sản phẩm Happy Nuts để chăm sóc sức khỏe bản thân và gia đình

Chị Hạnh (quận Tân Phú) chọn sản phẩm Happy Nuts giúp bảo vệ sức khỏe từ bên trong

Chị Loan Phượng – người mẹ đơn thân thành công khi kinh doanh cùng Happy Nuts.

Nếu bạn đang có nhu cầu mua hạt óc chó cũng các sản phẩm hạt dinh dưỡng, granola, liên hệ ngay với Happy Nuts để tư vấn chi tiết bạn nhé.

—————————————————————————————————————

***CẬP NHẬT MỚI NHẤT TỪ HAPPY NUTS (THÁNG 05/2024)

Khám phá trải nghiệm mới “Ăn vặt Healthy” cùng Healthy Snack Hạt Điều Tẩm Vị (sản phẩm mới của HAPPY NUTS), ăn ngon mà không lo mất dáng, lại lợi sức khỏe.

Thành phần 100% hạt điều Bình Phước được chọn lọc kỹ càng, đảm bảo chất lượng tốt nhất, dồi dào dinh dưỡng.

Hạt điều giòn rụm phủ lớp gia vị mỏng, bên ngoài hương vị kích thích, bên trong béo thơm tự nhiên, tạo nên trải nghiệm vị giác mới mẻ, độc đáo.

Đa dạng sự lựa chọn cho khách hàng với 5 hương vị độc đáo:

  • Hạt điều rang muối truyền thống đậm đà
  • Vị sầu riêng thơm bùi ngọt ngào
  • Đặc sắc với vị BBQ thơm lừng
  • Dậy vị Tomyum đậm đà đặc biệt
  • Tuyệt diệu với vị Wasabi cay nồng

Gói nhỏ tiện lợi, dễ dàng mang theo, phù hợp cho các dịp du lịch, picnic hay ăn vặt khi làm việc, trà chiều,…

Thay thế tuyệt vời cho bánh kẹo thông thường, nhiều hương vị thơm ngon, ăn chơi mà khỏe thật.

>>> Xem ngay các lựa chọn Healthy snack với đa dạng hương vị, đặt mua để trở thành những khách hàng đầu tiên trải nghiệm sản phẩm mới.

Hấp dẫn hơn với ƯU ĐÃI GIẢM GIÁ áp dụng duy nhất trên Shopee Mall của HAPPY NUTS.

>>> Hãy vào Shopee Happy Nuts Official Store đặt hàng ngay để trải nghiệm Healthy Snack độc đáo, thơm ngon, bổ dưỡng, đẹp da giữ dáng với mức giá cực ưu đãi.

Nếu bạn có thắc mắc cần giải đáp hoặc cần hỗ trợ trong quá trình mua hàng, hãy liên hệ ngay với Happy Nuts để được phục vụ chu đáo, tận tâm nhất.

Happynuts.vn

(Bài viết cập nhật: 02/05/2024)

Bài viết được xem nhiều nhất

06/05/2024 | 999 lượt xem

Cách làm bánh hạt healthy giảm cơn thèm ăn vặt hiệu quả

Xem thêm
02/05/2024 | 949 lượt xem

Top những món nhậu ngon và hấp dẫn ai cũng có thể làm được

Xem thêm
06/05/2024 | 949 lượt xem

Ăn bao nhiêu hạt chia mỗi ngày (Chi tiết tháng 05/2024)

Xem thêm
06/05/2024 | 943 lượt xem

Bà bầu ăn hạt dẻ cười có tốt không (Kiến thức chuẩn tháng 05/2024)

Xem thêm
01/05/2024 | 9239 lượt xem

10 cách thu hút tài lộc vào nhà, kích hoạt may mắn (Mới nhất 2024)

Xem thêm
06/05/2024 | 893 lượt xem

Top 30 trường mầm non ở TP HCM uy tín, chất lượng nhất

Xem thêm

Chủ đề hot