Phục hồi da: Dùng serum, kem dưỡng ẩm sao cho hiệu quả

Da nhạy cảm là một vấn đề da liễu phổ biến, khiến nhiều người gặp phải tình trạng mẩn đỏ, ngứa ngáy, bong tróc,…Việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp là vô cùng quan trọng để giảm thiểu kích ứng và tăng cường sức đề kháng cho da.

Hiểu được những lo lắng của bạn, Happy Nuts sẽ cùng bạn tìm hiểu bài viết sau để tìm được sản phẩm phù hợp và cách chăm sóc da hiệu quả nhé!

1. Tại sao cần hồi phục da?

Da là cơ quan lớn nhất trên cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân bên ngoài và giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh.

Chăm sóc da đúng cách là điều cần thiết để duy trì làn da khỏe mạnh và rạng rỡ. Tuy nhiên, nhiều người có làn da nhạy cảm dễ gặp phải các vấn đề như mẩn đỏ, kích ứng và khô… cần đặc biệt chú ý. 

Đây là lý do tại sao cần phải khôi phục lại da và cung cấp cho nó sự chăm sóc cần thiết như làm dịu kích ứng, cung cấp nước,…

Duy trì làn da khoẻ mạnh cũng là giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh

2. Các vấn đề thường gặp làm da xấu đi

Da nhạy cảm dễ gặp phải nhiều vấn đề có thể trở nên trầm trọng hơn nếu không được chăm sóc đúng cách. 

Một số vấn đề phổ biến thường thấy như là mẩn đỏ, ngứa, khô và hàng rào bảo vệ da bị tổn thương. 

Các yếu tố môi trường như điều kiện thời tiết khắc nghiệt, ô nhiễm và tiếp xúc với tia cực tím có thể làm da bạn nghiêm trọng hơn. 

Ngoài ra, sử dụng các sản phẩm chăm sóc da mạnh hoặc gây kích ứng, tẩy da chết quá mức và thiếu độ ẩm thích hợp có thể khiến làn da nhạy cảm trở nên năng nề hơn. 

Vì vậy, cần phải xác định vấn đề và giải quyết ngay để ngăn ngừa, hồi phục cũng như duy trì làn da khỏe mạnh.

Các yếu tố môi trường bên ngoài làm da bạn xấu đi

3. Top 5 sản phẩm hồi phục da hữu ích cho da nhạy cảm

3.1 Kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm giúp cung cấp độ ẩm cho da, giúp da mềm mại và mịn màng. Nên chọn kem dưỡng ẩm có thành phần phù hợp với da nhạy cảm như Hyaluronic Acid, Glycerin, Ceramide.

Ví dụ: Kem Siêu Dưỡng Ẩm Embryolisse Lait Creme Concentre

Đặc điểm: là một sản phẩm dưỡng ẩm đa năng được yêu thích bởi các chuyên gia trang điểm và người dùng trên toàn thế giới.

  • Công thức giàu dưỡng chất: Chứa bơ hạt mỡ, lô hội, protein đậu nành và các vitamin thiết yếu giúp dưỡng ẩm, làm mềm và mịn da.
  • Phù hợp với mọi loại da: Có thể sử dụng cho da thường, da khô, da nhạy cảm và da hỗn hợp.
  • Đa năng: Có thể sử dụng như kem dưỡng ẩm, kem lót trang điểm, kem dưỡng da mặt nạ hoặc kem tẩy trang.
  • An toàn và dịu nhẹ: Không chứa hương liệu, paraben và phthalate.

Kem dưỡng ẩm giúp cung cấp độ ẩm cho da, giúp da mềm mại và mịn màng

Cách dùng:

  • Dưỡng ẩm: Thoa một lượng kem vừa đủ lên da mặt và cổ sau khi rửa mặt sạch.
  • Kem lót trang điểm: Thoa một lớp mỏng kem trước khi trang điểm để giúp lớp trang điểm mịn màng và lâu trôi.
  • Mặt nạ dưỡng da: Thoa một lớp dày kem lên da và để trong 15-20 phút sau đó rửa sạch.
  • Tẩy trang: Thoa kem lên da và massage nhẹ nhàng sau đó lau sạch bằng khăn mềm hoặc bông tẩy trang.

3.2 Kem chống nắng

Kem chống nắng là sản phẩm cần thiết cho mọi loại da, đặc biệt là da nhạy cảm. Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, nguyên nhân gây lão hóa da và ung thư da.

Ví dụ: Kem chống nắng La Roche-Posay

Đặc điểm: công thức an toàn, dịu nhẹ, phù hợp với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.

  • Công thức Mexoplex độc quyền: Cung cấp khả năng bảo vệ da phổ rộng khỏi tia UVA và UVB.
  • Chống nước và mồ hôi: Giúp bảo vệ da hiệu quả khi hoạt động ngoài trời.
  • An toàn cho da nhạy cảm: Không chứa hương liệu, paraben và oxybenzone.
  • Kết cấu mỏng nhẹ, dễ tán đều: Không gây bí da hay nhờn rít.

Cách dùng:

  • Thoa đều kem chống nắng lên da trước khi ra ngoài 20 phút.
  • Thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi bơi lội, đổ mồ hôi.
  • Sử dụng một lượng kem chống nắng bằng hạt đậu cho mỗi vùng da trên mặt.

Trước khi ra ngoài cần thoa kem chống nắng để bảo vệ da

3.3 Serum

Serum có thể giúp giải quyết các vấn đề về da như mụn, nám, tàn nhang,… Nên chọn serum có thành phần phù hợp với da nhạy cảm như Niacinamide, Vitamin C, Hyaluronic Acid.

Ví dụ: Serum cho da nhạy cảm giá bình dân The Ordinary Hyaluronic Acid 2 + B5

Đặc điểm: 

  • Chứa Hyaluronic Acid: Hyaluronic Acid là một chất có khả năng giữ nước gấp 1000 lần trọng lượng của nó, giúp da ngậm nước và căng mọng.
  • Chứa Vitamin B5: Vitamin B5 giúp phục hồi da, làm dịu da kích ứng và giảm mẩn đỏ.
  • Kết cấu mỏng nhẹ: Serum có kết cấu mỏng nhẹ, dễ thẩm thấu vào da mà không gây nhờn rít.
  • Phù hợp với mọi loại da: Serum phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là da nhạy cảm.
  • Giá cả phải chăng: Serum có giá cả phải chăng, phù hợp với túi tiền của nhiều người.

Cách dùng:

  • Sau khi rửa mặt sạch, thoa một vài giọt serum lên da mặt và cổ.
  • Vỗ nhẹ cho serum thẩm thấu vào da.
  • Sử dụng kem dưỡng ẩm sau đó để khóa ẩm.

Serum được sử dụng sau khi đã rửa mặt sạch

3.4 Toner

Toner giúp cân bằng độ pH cho da và làm dịu da sau khi rửa mặt. Nên chọn toner không chứa cồn và hương liệu.

ví dụ: Simple kind to skin soothing facial Toner

Đặc điểm: Phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là da nhạy cảm.

  • Dành cho da nhạy cảm: Không chứa cồn, hương liệu, chất tạo màu, paraben và các hóa chất gây hại khác.
  • Làm dịu da: Giàu Allantoin, Vitamin B3 và chiết xuất hoa cúc giúp làm dịu da, giảm kích ứng và mẩn đỏ.
  • Cân bằng độ pH: Giúp da trở về trạng thái tự nhiên và khỏe mạnh.
  • Làm sạch da sâu: Loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn còn sót lại trên da.
  • Dưỡng ẩm cho da: Cung cấp độ ẩm cho da, giúp da mềm mại và mịn màng.

Cách dùng: 

  • Sau khi rửa mặt sạch, thoa một lượng nước hoa hồng vừa đủ lên da mặt và cổ bằng bông tẩy trang.
  • Vỗ nhẹ cho nước hoa hồng thẩm thấu vào da.
  • Sử dụng kem dưỡng ẩm sau đó để khóa ẩm.

Thoa toner để cân bằng lại độ pH cho da và làm dịu da sau khi rửa mặt

3.5 Sữa rửa mặt

Sữa rửa mặt dùng để làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và lớp trang điểm trên da một cách nhẹ nhàng.

Ví dụ: Cerave Hydrating Cleanser

Đặc điểm:

  • Làm sạch da nhẹ nhàng: Loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và lớp trang điểm mà không gây khô da. Phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là da khô và da nhạy cảm.
  • Dưỡng ẩm hiệu quả: Chứa Hyaluronic Acid và Ceramides giúp cấp ẩm sâu, giữ cho da mềm mại và mịn màng.
  • An toàn cho da nhạy cảm: Không chứa hương liệu, không gây kích ứng da.
  • Ngăn ngừa mụn: Không chứa thành phần gây bít tắc lỗ chân lông.

Cách dùng:

  • Làm ướt da mặt với nước ấm.
  • Cho một lượng sữa rửa mặt vừa đủ vào lòng bàn tay và tạo bọt.
  • Massage nhẹ nhàng da mặt với bọt sữa rửa mặt trong khoảng 1 phút.
  • Rửa sạch mặt với nước ấm.
  • Lau khô mặt bằng khăn mềm.

Dùng sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn cùng kem chống nắng sau một ngày

4. Các bước chăm sóc da hiệu quả

Bước 1: Tẩy trang

  • Sử dụng nước tẩy trang dịu nhẹ, không chứa cồn.
  • Tẩy trang vào buổi tối trước khi đi ngủ.
  • Lau mặt nhẹ nhàng bằng bông tẩy trang.
  • Rửa sạch mặt với nước.

Bước 2: Làm sạch da

  • Bắt đầu bằng việc làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không mùi thơm, phù hợp với làn da nhạy cảm. 
  • Tránh dùng nước nóng và chà xát mạnh vì chúng có thể gây kích ứng da thêm.
  • Rửa mặt hai lần mỗi ngày, vào buổi sáng và buổi tối.
  • Sử dụng nước ấm để rửa mặt.
  • Massage nhẹ nhàng da mặt khi rửa mặt.
  • Rửa sạch mặt với nước.
  • Lau khô mặt bằng khăn mềm.

Khi rửa mặt tránh dùng nước nóng và chà xát mạnh

Bước 3: Sử dụng toner

  • Thoa toner lên mặt để cân bằng độ pH cho da vì sau khi rửa mặt, độ pH da có thể bị thay đổi.
  • Cho một lượng toner vừa đủ vào bông tẩy trang.
  • Lau nhẹ nhàng khắp mặt, tránh vùng mắt và môi.
  • Có thể dùng tay vỗ nhẹ lên mặt để toner thẩm thấu tốt hơn.
  • Sử dụng toner 2 lần mỗi ngày, vào buổi sáng và buổi tối.

Bước 4: Dùng serum

  • Rửa mặt sạch trước khi sử dụng serum.
  • Cho 2-3 giọt serum vào lòng bàn tay.
  • Thoa nhẹ nhàng serum lên mặt, tránh vùng mắt và môi.
  • Massage nhẹ nhàng để serum thẩm thấu vào da.
  • Sử dụng serum 1-2 lần mỗi ngày, vào buổi sáng và buổi tối.

Serum có thể giúp giải quyết các vấn đề về da như mụn, nám, tàn nhang,…

Bước 5: Thoa kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm cung cấp độ ẩm cho da, giúp da mềm mại và mịn màng bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường bên ngoài như: bụi bẩn, tia UV,…

  • Lấy lượng kem vừa đủ (khoảng 2 hạt đậu) ra tay.
  • Chấm kem lên 5 điểm trên mặt (trán, mũi, cằm, hai bên má).
  • Massage theo chuyển động tròn từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên.
  • Vỗ nhẹ da để kem dưỡng ẩm thẩm thấu hoàn toàn.
  • Thoa kem dưỡng ẩm vào buổi sáng và buổi tối.

Bước 6: Kem chống nắng

  • Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên.
  • Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 20 phút.
  • Bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ.

Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 20 phút

5. Lưu ý khi dùng sản phẩm

Chọn sản phẩm phù hợp, ưu tiên sản phẩm có thành phần lành tính, dịu nhẹ, không chứa hương liệu, chất tạo màu, cồn, paraben,…

Thử nghiệm trước khi sử dụng, thoa một lượng nhỏ sản phẩm lên vùng da sau tai hoặc cổ tay để kiểm tra phản ứng dị ứng trong 24 giờ.

Căng thẳng có thể gây ra phản ứng da và làm trầm trọng thêm các vấn đề về da nhạy cảm. Vì vậy nên kết hợp các hoạt động giảm căng thẳng như thiền, yoga và các bài tập thở sâu vào thói quen hàng ngày của bạn.

Ăn nhiều rau xanh và trái cây, uống nhiều nước, ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm. Giữ cho da mặt luôn sạch sẽ, tránh sờ tay lên mặt và hạn chế trang điểm. Nếu da có dấu hiệu kích ứng, hãy đến gặp bác sĩ da liễu ngay.

Ăn nhiều rau và trái cây sẽ tốt cho da

Khi sử dụng sản phẩm phục hồi da, việc ăn uống có thể hỗ trợ quá trình phục hồi da hiệu quả hơn. Tuy nhiên, bạn không cần phải thay đổi hoàn toàn chế độ ăn uống, mà chỉ cần bổ sung thêm một số thực phẩm tốt cho da như:

Thực phẩm giàu vitamin C: cam, bưởi, ổi, kiwi, dâu tây, ớt chuông,…

Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, kích thích sản sinh collagen và elastin, giúp da săn chắc và đàn hồi.

Thực phẩm giàu vitamin A: gan, khoai lang, cà rốt, rau bina, bông cải xanh,…

Vitamin A giúp thúc đẩy quá trình tái tạo da, làm mờ sẹo và giảm nếp nhăn.

Thực phẩm giàu omega-3: cá hồi, cá thu, cá trích, quả óc chó, hạt chia,…

Omega-3 giúp giảm viêm, giữ ẩm cho da và làm cho da mềm mại.

Thực phẩm giàu omega-3 trong các loại hạt

6. Thành phần cần quan tâm để chọn sản phẩm phù hợp

Đọc kỹ nhãn thành phần và tránh các sản phẩm có chứa nước hoa, cồn, paraben, sunfat và các thành phần có khả năng gây kích ứng khác.

Khi chọn các sản phẩm hãy lưu ý một số thành phần chính hợp với da nhạy cảm như làm dịu và nuôi dưỡng. Một số thành phần này bao gồm:

  • Axit hyaluronic : Thành phần dưỡng ẩm này giúp bổ sung độ ẩm cho da và cải thiện độ đàn hồi.
  • Lô hội : Được biết đến với đặc tính làm dịu, lô hội giúp giảm viêm và làm dịu làn da bị kích ứng.
  • Ceramides : Những lipid này giúp củng cố hàng rào tự nhiên của da và ngăn ngừa mất độ ẩm.
  • Bột yến mạch dạng keo : Với đặc tính chống viêm, bột yến mạch dạng keo giúp làm dịu và giảm ngứa, kích ứng.
  • Calendula : Chiết xuất thực vật này có đặc tính chữa bệnh có thể giúp giảm mẩn đỏ và viêm ở da nhạy cảm.

Đọc kỹ thành phần sản phẩm để không gây kích ứng cho da

7. Những sai lầm cần tránh

Tẩy tế bào chết quá mức: điều này có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da và gây kích ứng. Hạn chế tẩy da chết ở mức một hoặc hai lần một tuần bằng cách sử dụng sản phẩm tẩy da chết nhẹ nhàng dành riêng cho da nhạy cảm.

Sử dụng nhiều sản phẩm cùng một lúc: có thể khiến da bạn bị bít tắc, dẫn đến tình trạng mụn trứng cá. Do đó, bạn chỉ nên sử dụng một lượng vừa đủ sản phẩm và sử dụng các sản phẩm có cùng chức năng một cách xen kẽ.

Sử dụng nhiều sản phẩm cùng một lúc sẽ gây hại đến da của bạn

Không đọc thành phần: Luôn đọc nhãn thành phần của các sản phẩm chăm sóc da trước khi mua hoặc sử dụng chúng để xác định xem một sản phẩm mới có phù hợp với làn da nhạy cảm của bạn không

Lạm dụng sản phẩm: Sử dụng quá nhiều sản phẩm có thể gây choáng ngợp và gây kích ứng cho làn da nhạy cảm. Thực hiện theo các hướng dẫn sử dụng được đề xuất và điều chỉnh lượng dựa trên nhu cầu của làn da bạn.

Không sử dụng kem chống nắng: Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, một trong những nguyên nhân chính gây lão hóa da và làm da nhạy cảm hơn. Do đó, bạn cần sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên mỗi ngày.

Ngoài ra cần tránh hút thuốc, uống quá nhiều rượu và duy trì chế độ ăn uống và tập thể dục lành mạnh. Những yếu tố này có thể tác động đáng kể đến sức khỏe làn da của bạn.


Tập thể dục lành mạnh cũng là yếu tố giúp da khoẻ mạnh

Tóm lại, việc phục hồi và duy trì làn da khỏe mạnh là rất quan trọng đối với những người có làn da nhạy cảm. 

Chăm sóc da nhạy cảm cần sự kiên trì và cẩn thận. Hãy thực hiện các bước trên một cách đều đặn để có được làn da khỏe mạnh và mịn màng.

Happy Nuts mong là sau khi tìm hiểu xong bạn đã lựa chọn được sản phẩm hồi phục da phù hợp.

—————————————————————————————————————

***CẬP NHẬT MỚI NHẤT TỪ HAPPY NUTS (THÁNG 07/2024)

Mùa Tết Đoàn Viên này, Bánh Trung thu HEALTHY của HAPPY NUTS là lựa chọn quà tặng ấn tượng cho khách hàng, đối tác, nhân viên, người thân,…

Được nhiều khách hàng tin tưởng lựa chọn bởi sự độc đáo và ý nghĩa, như lời chúc sức khoẻ, đoàn viên trong đêm trăng hạnh phúc.

>>> Tham khảo ngay Quà tặng Trung thu của Happy Nuts để lựa chọn các set quà bánh trung thu Healthy ấn tượng, đẳng cấp, phù hợp với nhu cầu.

Ngoài ra, Happy Nuts còn cung cấp set Quà tặng Doanh nghiệp dành tặng khách hàng, đối tác, nhân viên,… thay lời cảm ơn và quan tâm chăm sóc.

Quà tặng Sức khỏe với thành phần cao cấp nhất, gồm các loại hạt thượng hạng, mật ong nguyên chất tốt cho sức khỏe.

Hộp quà thiết kế đẹp mắt, sang trọng, thể hiện đẳng cấp của doanh nghiệp và sự tôn trọng đối với người nhận.

>>> Tham khảo và đặt ngay Set quà tặng cao cấp từ Happy Nuts để lan tỏa năng lượng tích cực, sự quan tâm sâu sắc đến các khách hàng, đối tác, nhân viên,… của doanh nghiệp mình.

Thú vị hơn với trải nghiệm mới “Ăn vặt Healthy” cùng Healthy Snack Hạt Điều Tẩm Vị (sản phẩm mới của HAPPY NUTS).

Thành phần 100% hạt điều Bình Phước được chọn lọc kỹ càng, đảm bảo chất lượng tốt nhất, dồi dào dinh dưỡng.

Hạt điều giòn rụm, phủ lớp gia vị mỏng với 5 hương vị độc đáo. Gói nhỏ tiện lợi, dễ dàng mang theo khi du lịch, picnic hoặc ăn vặt, trà chiều,…

 >>> Xem ngay các lựa chọn Healthy snack với đa dạng hương vị, đặt mua để trở thành những khách hàng đầu tiên trải nghiệm sản phẩm mới.

Hấp dẫn đặc biệt ƯU ĐÃI GIẢM GIÁ áp dụng duy nhất trên Shopee Mall của HAPPY NUTS.

>>> Hãy vào Shopee Happy Nuts Official Store đặt hàng ngay để trải nghiệm các sản phẩm Healthy Snack, các loại hạt dinh dưỡng chất lượng, thơm ngon với mức giá cực ưu đãi.

Nếu bạn có thắc mắc cần giải đáp hoặc cần hỗ trợ trong quá trình mua hàng, hãy liên hệ ngay với Happy Nuts để được phục vụ chu đáo, tận tâm nhất.

Happynuts.vn

(Bài viết cập nhật: 02/07/2024)

Bài viết được xem nhiều nhất

02/07/2024 | 947 lượt xem

Ăn hạt điều rang muối có tốt không? Lưu ý gì khi ăn để có lợi? 

Xem thêm
02/07/2024 | 940 lượt xem

Bà bầu nên ăn bao nhiêu hạt óc chó mỗi ngày (Tháng 07/2024)

Xem thêm
01/07/2024 | 935 lượt xem

25 các món ăn sáng ngon ở Sài Gòn (Địa chỉ chi tiết quán)

Xem thêm
02/07/2024 | 928 lượt xem

22 cách xếp quần áo gọn gàng vào tủ: Nhanh và đơn giản nhất

Xem thêm
02/07/2024 | 920 lượt xem

21 Món quà Tết tặng đồng nghiệp ấn tượng nhất (Cập nhật)

Xem thêm
01/07/2024 | 90 lượt xem

Những cuốn sách dạy con hay nhất từ sơ sinh đến khi khôn lớn

Xem thêm

Chủ đề hot