Thứ 2

Lượng Omega-3 có trong hạt óc chó gấp đến 3 lần so với cá hồi. Mặt khác, loại axit béo này lại chiếm tới 60% cấu trúc não bộ. Vì vậy, tiêu thụ hạt óc chó thường xuyên vừa giúp tăng cường trí nhớ, cải thiện tư duy, lý luận, lại giảm đáng kể nguy cơ trầm cảm hay mắc phải các bệnh rối loạn về hành vi.

Bài viết được xem nhiều nhất

06/12/2023 | 99 lượt xem

Quà tặng đối tác nữ: Ý nghĩa, tinh tế, chạm cảm xúc người nhận

Xem thêm
06/12/2023 | 975 lượt xem

Top 30 quán ốc ngon Sài Gòn: Nức tiếng mà bạn không thể bỏ lỡ

Xem thêm
06/12/2023 | 96 lượt xem

Top những quà tặng tri ân ý nghĩa (Cập nhật mới nhất)

Xem thêm
07/12/2023 | 96 lượt xem

Nhịn ăn có giảm cân không và 20 hậu quả ảnh hưởng sức khỏe

Xem thêm
06/12/2023 | 94 lượt xem

12 cách dưỡng trắng da body tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên

Xem thêm
05/12/2023 | 93 lượt xem

Thực đơn 14 ngày chế độ ăn Eat Clean tăng cân cho người gầy

Xem thêm

Chủ đề hot